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양배추 맛있고 건강적이고 폼나게 먹어봐요 | 한끼 식사로도 손색이 없는 영양만점 메뉴입니다
#양배추말이#다이어트#땅콩소스
양배추는 언제나 구하기 쉽고 가격도 저렴해서
자주 식탁에 올라온다 요즘은 날씨가 쌀쌀하다보니
스프링롤의 생야채 보다는 살짝 익힌 야채로 롤을 만들면 어떨까 싶어
양배추를 넉넉히 넣고 양배추롤을 만들어 보았다
살짝 익힌 야채들은 단맛이 …
2025-02-01 13:38:36
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쉽게 해먹을수 있는 무요리 2가지 | 밥반찬에 좋은 무조림 | 따끈따끈 쫀득한 무전
#무전 #무조림 #밥반찬
요즘 무가 맛있는 계절입니다
천연소화제로 알려진 무로 밥반찬에 좋은 무조림과
언제나 먹어도 맛있는 무전입니다
지난 연말 막내딸이 와서 한주간 집에 머물면서 이런저런
엄마가 해주는 음식을 먹으면서 그것이 생각이 났는지
집에 돌아가서 전화가 …
2025-01-20 14:34:16
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가족모임이 잦은 요즘 여러가지 음식준비 고민이죠? 손쉽게 한가지 음식으로 그러나 맛있고 푸짐한 만족감을 주는 버섯전골 어떨까요?
#버섯전골#들깨버섯전골#손님초대
연말 연초에 평소보다 가족모임이 잦습니다.
식당에도 가긴 하지만 왠지 집에서 가족끼리 오붓하게 식탁을 대하고 싶다면
여러가지 요리보다 한가지 음식으로 간단하지만 맛있고
풍성한 따뜻한 버섯전골이 어떨까요?
일주일간 결혼한 딸이 엄마집…
2025-01-14 13:48:04
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채식인들을 위한 두가지 맛있는 떡국을 소개합니다| 담백하고 감칠맛나는 채수떡국과 구수하고 영양 풍부한 아몬드 떡국
#채식떡국#견과떡국#설날떡국
얼마전 신정을 보내면서 견과 떡국을 처음 드셔본 분들이 계셨습니다
늘 고깃국물에 떡국을 드신 분들이라 채식떡국이 뭐 그리 맛있을까 하면서
드셔보시더니 다들 깔끔하고 구수한 맛에 반한 모습들이었다
혹 아직 모르시는 분들이 계시다면 요청해 …
2025-01-09 10:41:09
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탱글탱글한 오색 묵|손님 초대나 특별한날 아주 좋아요
#묵샐러드#올방개묵#손님초대음식
며칠전 크리스마스를 맞이하면서
미리 해 놓을수 있는 음식이 뭐가 있을까하다가
전날 오색묵을 쑤어 놓았다 오색묵에 스프링믹스랑 석류를 곁들이니
그럴사한 분위기 있는 한접시 묵이 완성되었다
어릴때는 그렇게 좋아하지 않았던 묵이 나이가 들…
2024-12-31 12:34:17
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동글동글 옹심이 동지팥죽 재밌게 만들어 봐요|팥죽 한그릇에 마음까지 따뜻해지는 겨울철 별미
#동지팥죽#팥죽#별미음식
며칠후면 동지네 우리 팥죽 해 먹을까?
남편의 한마디 말에 아내는 불편함 보다는 얼굴에 화색이 돈다
뚜렷이 메뉴가 생각나지 않는 날엔 남편의 선택적 메뉴마저도 고맙다
팥을 삶는 동안 구수한 팥내음이 집안을 진동한다
동글동글 새알심이 손바…
2024-12-20 15:19:22
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연근조림 아주 쉽게 해요|예쁜 연근말이 손님초대 음식으로 좋아요
#연근조림#연근말이#밑반찬
가끔씩 연근조림 먹어보지만 그렇게 맛있는 느낌이 들지 않더라구요
번거로운 과정없이 손쉽고도 쫀득한 식감의 맛있는 연근조림으로
도시락 반찬, 밑반찬 만들면 좋아요
연근말이는 손님초대음식으로,
모임에 음식해갈때 해가면 예쁘고 고급스러워 인…
2024-12-14 11:44:55
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연근을 조림으로만 해 드신다면 이 방법은 어떨까요? | 요즘 핫한 연근샐러드 채식마요네즈로 건강까지 챙겨요
#연근샐러드#채식마요네즈#연근요리
연근조림은 간장으로 짭쪼롬하면서도 달짝지근한게 제맛이라면
연근 샐러드는 아삭하면서도 상큼한 맛이 살아있어 더 건강식이란
생각이 듭니다 조리법도 간단하고 조금씩 자주 해 먹을수 있는 그러면서도
건강을 챙겨주는 연근샐러드, 요즘 제철인 연…
2024-12-04 07:14:36
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손쉽게 세가지 양념으로 뚝딱 마파두부 | 따끈따끈 한끼 메뉴로 최고
#마파두부#단백질음식#채식요리
요즘 날씨도 쌀쌀하고 교회 파트락에 뭘 할까하다가
자주 해 먹는 마파두부를 했습니다.
항상 집에 있는 된장, 고추장, 간장으로 간단하게 했는데도
생각보다 교우들이 다들 맛있다고 하면서 새삼스레 레시피를 물어와서
가정에서도 손쉽게 해…
2024-11-28 07:50:34
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쫀득한 찰떡맛 파이 맛보고 싶지 않으세요 | 여기 세상쉬운 파이 만들기 있어요
#찰떡파이#건강요리
저에게 가장 실패하지 않고 손쉬우면서도 자신있게 할수 있는
요리가 있다면 찰떡파이가 아닌가 싶습니다
우리 한국인의 입맛에 맞는 잘 맞는 파이는 가끔씩 떡이 먹고 싶을때
또는 모임에 음식을 해 가야할때 만들어 가기 쉬운 요리입니다
재료: 건식찹쌀가루 …
2024-11-20 13:37:35
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세상에서 가장 쉽고 가장 건강적인 오트밀 팬케익|밀가루 팬케익과 비교가 안되는 영양만점 최고의 맛
#오트밀팬케익#아침식사#아몬드밀크
요리체널에서 몇번 다루었던 팬케익,
비슷하지만 오늘은 오트밀만으로 팬케익을 만들어 보았습니다
아침에 가끔씩 부드럽고 단맛이 가미된 팬케익이 생각날때가 있습니다
재료가 간단하고 만들기도 쉽다보니 저희 집에서 자주 해 먹게 되는데요 …
2024-11-14 06:05:28
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밥 반찬에 좋은 우엉요리 이렇게도 할수 있어요| 더덕인지 도라지인지?
#우엉무침#밥반찬
우엉으로 조림만 한다면 도라지 무침처럼 우엉무침 해 보세요
깊은 우엉향과 오돌도돌 절인 오이의 식감이 초고추장 양념과
어우러져 아주 좋은 밥반찬이 되어줍니다 인삼에 못지 않는 풍부한
사포닌 성분과 각종 효능을 품고 땅속 깊은 곳에서 생산되는
우엉은 …
2024-11-07 08:54:07
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요즘 맛있는 감 그냥 먹어도 좋지만 이런 샐러드 어떨까요? | 순두부 마요네즈로 건강한 맛 챙겨 보세요
#순두부마요네즈#비건마요네즈#감샐러드
집을 사서 제일 먼저 뜰에 심은 나무가 감나무 입니다
외국에 나와 살다보니 늘 고향에 대한 그리움이 밀려와
감나무를 심고 이른 봄 감나무에 감꽃이 필적부터 감나무를
친구삼아 손톱만한 감이 열리고 자라고 익어가는 모습을 보며
7년을 …
2024-11-02 14:04:41
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세상 쉬운 동치미 이렇게 해 보세요 | 시원하고 깔끔한 천연소화제 무 동치미
#동치미#물김치#건강채식요리
이제 얼마안 있으면 김장철입니다
천연소화제로 알려진 무로 시원하고 깔끔한
동치미 미리 만들어 보았습니다
재료: 무 2개(3kg), 소금 3큰술, 쪽파 1줌, 홍고추 2개
양념: 배 1개, 양파 1개, 마늘 10쪽, 생강 2편, 고추 2…
2024-10-25 08:21:33
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밀가루 전혀 들어가지 않은 보들보들 부드러운 단호박빵 | 아주 쉽게, 맛있게 만들어요
#단호박빵#건강빵#간식
요즘 인기가 좋은 단호박빵을 만들기 시작하면서 단호박 요리가 하나더
늘었습니다. 양질의 유정란을 사용해 영양적으로도 손색이 없는 단호박빵
아침식사로도 좋고 운동나갈때 한쪽씩 가져 나가면 요긴한 에너지공급원이
되어 줍니다
재료: 단호박 400g, …
2024-10-05 07:49:00
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