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불면증 치료하려면 심장 회복이 핵심! 이제 편하게 숙면하세요
*오류 정정*
04:51 수면 중 심장으로 이동 → 수면 중 신장으로 이동으로 정정합니다.
시청하시는데 불편을 드려 죄송합니다.
밤마다 잠자기 괴로운 불면증
잠에 들기 어려운 입면장애부터
자다가 깨는 수면유지장애
화장실이 가고 싶어서 깨는 야뇨증 등
다양한 불면증의 …
2025-02-02 14:15:00
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심장기능 저하를 극복하고 자율신경실조를 치료하는 방법!
두근거림, 상열감, 불면과 같은 자율신경실조증상은
심장의 기능이 떨어져서 나타납니다.
과열되고 지친 심장의 기능을 바로잡아
자율신경실조까지 해결하는 근본적인 치료법!
지금 바로 알려드릴게요 :)
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3448-7575)
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2025-01-29 11:00:23
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진액이 고갈되는 진짜 원인! 이것만 바로 잡으면 진액도 해결됩니다. [혀통증, 상열감, 입마름, 건조증 진짜 원인]
진액이 마르면 입마름, 혀통증, 상열감, 안구건조, 피부건조, 폐건조로 인한 기침 등
다양한 증상이 발생하게 되는데요.
진액을 보충하는 것도 중요하지만, 진짜 원인을 해결하지 않으면
밑빠진 독에 물붓는 격입니다.
꼭 진짜 원인을 확인하셔서 해결하세요!
그러면 자연히 진…
2025-01-22 18:36:00
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심장에 열이 차면 나타나는 증상 6가지! [가슴답답, 두근거림, 혀통증,소화불량, 불면증 있다면 필수 시청!]
환자분들중에 가슴이 두근거리고, 답답한 증상이 있어서
병원에 가서 심장 검사를 해봐도 아무 이상없다는 얘기만 듣는 분들 계신데요.
그런분들은 심장에 열이 쌓이다가 가득 찬 심열 증상을 의심해볼 수 있어요.
심열증은 방치하면 몸을 병들게 할 수 있는데요.
혹시 내가 심열…
2025-01-14 19:00:40
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원인모를 손,발,팔,다리 저림! 싹 사라지는 혈자리 지압법! [자율신경 실조로 인한 손발저림 혈자리]
자꾸 몸이 저려서 검사를 해봐도 정상으로 나온다면?
자율신경 실조로 인한 저림 증상을 의심해보셔야 하는데요 : )
치료 받으시면 좋겠지만 지금 바로 여건이 힘드실 수도 있으니까
손발저림 완화에 도움되는 혈자리 알려드릴게요! 지금 바로 따라해보세요 : )
2025-01-08 16:14:26
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자율신경 실조로 소화가 잘 안된다면 식사전 이렇게 해보세요! [소화 잘되는 식사 방법] #shorts
자율신경 실조를 앓고 계신 분들은
식사 후에 소화가 안되는 분들이 많으신데요.
식사 전에 하면 소화에 도움이 되는 습관 알려드릴테니까
꼭 확인하시고 식사 전에 따라해보세요~
2025-01-06 17:21:45
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이곳만 마사지 해줘도 혈액순환되고 노폐물은 배출하고 면역력은 올라갑니다. [림프절 마사지 방법과 관리방법]
몸에서 노폐물과 면역을 담당하는 림프!
그만큼 우리 몸에서 매우 중요한 요소인데요.
중요한 만큼 관리에 신경써야하는 것 아시죠?
하루에 한번 마사지 조금 해주고 관리만 해줘도
우리 몸에 면역력이 올라가니까요.
지금 바로 림프절 마사지와 관리법 확인하시고 건강을 지켜보세…
2025-01-05 18:30:03
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자율신경 실조증 환자분들의 전조증상 중 하나 이것! 이렇게 해결하세요 : )
자율신경 실조증 환자분들이
머리와 가슴은 뜨겁고 손 발 다리는 차가운
상열하한 증상을 많이 호소하시는데요.
이 상열하한 증상이 왜 생기는지
집에서 어떻게 해결할 수 있는지 지금부터 바로 알려드립니다.
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3448-7575)
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2024-12-27 19:30:11
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만병의 근원 만성염증 유발하는 이 행동 멈추세요! [만성염증 없애는 습관 4가지]
만성염증은 암, 치매 등 무서운 병들같은 원인이 될 수 있어서 무척 위험합니다.
근데 평소 나도 모르게 했던 이 행동 습관들이 만성염증을 유발할 수 있습니다.
이제 이 습관 고치시고 만성염증 없애세요 : )
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3448-75…
2024-12-17 18:30:13
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자율신경 치료 방법은 심장에 있습니다. 이렇게 치료 해보세요 !
자율신경 실조증 어떻게 극복해야 할지 고민이신가요?
그렇다면 오늘 그 고민 시원하게 해결해드립니다.
자율신경 검사가 심장의 상태를 체크하는 심박변이도 검사인것만 봐도
자율신경과 심장은 밀접한 관계가 있는데요.
자율신경 치료의 열쇠도 심장에 있습니다 : )
지금 바로 확…
2024-12-04 19:15:00
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생강과 이것 먹으면 만성염증 사라집니다. 엄청난 효능이 배로 늘어나요! [생강과 최고 궁합 음식]
생강이 만성염증도 사라지게 하고 엄청나게 많은 효능이 있는건 아시죠?
근데 생강과 같이 먹었을 때 시너지를 내며 엄청난 효과내는 음식도 있습니다.
그리고 생강의 부작용을 줄여주면서 몸의 부담을 덜어주는 음식도 있는데요.
생강만 드시지 마시고 상황에 맞춰 궁합이 잘 맞는…
2024-11-27 17:12:43
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화병을 방치하고 냅두면 자율신경 실조를 일으킨다. 스트레스와 화를 참아서 병이 되어 과정.
스트레스와 화를 참아서 생기는 병 화병.
하지만 괜찮아지겠지 하고 무심코 방치하면
원인모를 통증, 증상이 생기는 자율신경 실조가 생깁니다.
화병이 있거나 원인모를 증상이 하나라도 있다면 꼭 확인해보세요 : )
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3448-7…
2024-11-20 19:00:41
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만성피로 줄이는 방법, 딱 2가지만 기억하세요! #shorts
만성피로 없애는 방법 딱 2가지만 기억하세요!
실생활에서 간단하고 편하게 따라하실 수 있습니다
2024-11-17 19:01:00
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아무리 자도 계속 피곤한 만성피로 진짜 원인 #shorts
만성피로의 원인은 다양하지만 대표적인 이유 3가지 알려드릴게요!
계속 피곤하다면 이것을 의심해보세요 : )
2024-11-12 18:45:47
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아침에 하면 자율신경 실조 극복에 도움되는 행동! [자율신경에 좋은 아침습관]
자율신경 실조 환자분들에게는 일상 습관이 엄청 중요한데요.
습관에 따라서 호전되기도 악화되기도 하거든요.
그래서 아침마다 하면 자율신경 실조에 도움되는 행동 알려드릴게요.
영상 시청하시고 아침 루틴을 가져보세요 : )
몸과 마음을 치료하는 자하연한의원
(T: 02-3…
2024-11-04 20:15:04
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