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한혜진 2주만에 체지방 8kg감량 비결은? #바이타믹스공구 예고 - 데라세르나 #다이어트 #바이타믹스
📢 모델 한혜진님께서 매일 아침 이 주스를 마시며 단 14일만에 체지방 8kg 감량에
성공했다는 이 주스의 정체는?
안녕하세요~! 데라세르나입니다.
오늘은 모델 한혜진님께서 다이어트 주스로 매일 아침마다 먹는다는
바토 주스 레시피를 소개해 보아요~!
✅바나나와 토…
2025-03-27 17:30:24
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코스트코 추천 믹서기 바이타믹스 공구예고🔥53% 할인! 4월4일~8일까지 #바이타믹스공구 #해독주스 #다이어트 #저속노화
#바이타믹스공구 #해독주스 #다이어트 #저속노화 #믹서기 #코스트코추천상품
2025-03-25 12:51:23
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자기전에 마시면 놀라운 변화가 생기는 바나나 물! 천연수면제,이온음료 - 데라세르나
그냥 먹는 것보다 삶아 먹으면 더 효과를 볼 수 있는
바나나 물 만드는 법과 먹는 법, 보관법까지 알려드립니다.
바나나를 삶게 되면 저항성 전분이 더 활성화 되어 혈당 조절에 도움이 되고
칼륨과 마그네슘 성분이 더욱 쉽게 추출이 되기 때문에
심혈관 건강과 혈압 안…
2025-03-13 21:47:09
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라떼를 자동으로 만들어주는 ❤️ 드롱기 에보라떼 공구 오픈 - 데라세르나
밥 값 보다 비싼 커피 가격 인상으로 다시 홈카페가 뜨고 있다고 합니다.
하여 1일 2~3잔의 커피를 마셔도 2천원 미만으로 하루 커피값을 해결할 수 있는 가장 확실한 방법이자
집에서도 전문점 퀄리티의 커피를 즐길 수 있는 '드롱기 에보라떼 공구' 소식으로 인사드립니다…
2025-03-01 10:02:43
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150만잔 팔린 스타벅스 프렌치 바닐라 라떼 2배더 맛있게 먹는법 - 데라세르나
스타벅스 글로벌 인기 음료 1위인 프렌치 바닐라 라떼를 집에서 훨씬 더 맛있게 먹는 방법 공유해 드립니다.
(작년 한 해 5종의 글로벌 인기 음료 중 가장 많은 150만 잔의 판매량을 기록하며, 프로모션 기간 음료 판매 1위를 차지 했다고 합니다.)
부드러운 바닐라 아…
2025-02-24 20:16:48
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평생 소장각 리마인드 르뱅쿠키 레시피(호두,초코,녹차,누텔라) Levain Bakery Cookie Recipe- 데라세르나
평생 믿고 만드셔도 되는 4가지 맛의 르뱅쿠키 영상 모음집입니다.❤️
4가지 맛 쿠키의 자세한 레시피는 각 영상 링크에서 확인하실 수 있습니다.^^
* 호두 르뱅쿠키 영상 - https://youtu.be/Hs5Z6GvpAvU?si=z0-GuWjKPBPX002N
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2025-02-18 20:56:04
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이제 방탄커피 말고 시나몬 방탄두유 드세요~!
운동 선수들의 체중 조절 비법이기도 한 시나몬은
적정양을 안전하게 마셔주면 체지방 감소는 물론 면역력 강화 등 다양한 이점이 있는 음식입니다.
오죽하면 현직 운동 선수가 '운동 없이 마시기만 해도 살이 빠진다' 고 했을까요^^:)
(mct 오일은 생략하셔도 됩니다.)…
2025-02-15 22:51:18
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캬라멜 모찌 맛! 흑당 연유 초콜릿 만들기 (가당연유만드는법) condensed milk chocolate - 데라세르나
자막 오타 이슈가 있어서 재업해드립니다:)🙏🏻
파베초콜릿 보다 쉬우며 고급진 맛은 보장하는 연유 초콜릿 레시피 소개합니다.
연유 초콜릿의 장점은 딱 2가지 재료로 고퀄리티 맛을 낼 수 있다는 것인데요,
오늘은 집에서 정말 쉽게 맛있는 연유 만드는 방법에서부터
연유 초…
2025-02-13 00:04:22
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집에 우유 있나요? 일본에서 난리난 초간단 케이크! NO오븐 NO밀가루 - 데라세르나
🍮 재료
우유 500ml
달걀노른자 2개
옥수수 전분 55g
설탕 35g
소금 1/4tsp
바닐라익스트랙 1tsp
슬라이스 치즈 2장
#노오븐 #no오븐케이크 #nobakecake
* 브이로그 채널 - https://www.youtube.com/channel/…
2025-02-03 21:35:53
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오색꼬치전 꼬치없이 원팬으로 만들어 보세요! - 데라세르나
꼬치없는 꼬치전 만드는 법 알려드려요~!
안녕하세요~ 데라세르나입니다.^^
오늘은 설 명절을 맞이하여 간단하고 맛있게 만들 수 있는
원팬 꼬치전 레시피 영상으로 인사드려요~!
다가오는 명절연휴 즐겁게 보내시고
채널 찾아 주시는 모든분들께 항상 감사드립니다.^^❤️…
2025-01-26 08:30:08
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발레리나 윤혜진 볶음밥! 배불리 먹어도 살 안찌는 레시피 💖 땡스소윤 - 데라세르나
안녕하세요! 데라세르나입니다.
얼마전 윤혜진님께서 올리신 다이어트 볶음밥을 만들어 보고 너무 맛있어서 공유해 봅니다.^^
마침 냉장고에 재료도 다 있고, 컬리플라워 볶음밥은 저도 자주 만들어 먹는데
달걀을 넣은 적이 없어서 따라해 보았어요.!
혜진님 말씀처럼 달걀을 따…
2025-01-19 16:22:37
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나혼자산다 조아람 냉동 밀폐용기! 코스트코 소분은 물론 밀프랩, 이유식 용기로 좋아요^^ 땡스소윤 공구 오픈❤️ - 데라세르나
'나 혼자 산다의 조아람 배우님께서 사용하시는 반찬 용기!'
땡스소윤 공구 오픈 소식으로 인사드려요^^💖
땡스소윤은 영하 30도에서도 잘 휘어지는 특허받은 고순도 엘라스토머 소재로 제작되었고
안전한 BPA FREE 및 유해물질이 검출되지 않아 안심하고 사용할 수 있고…
2025-01-16 10:07:04
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코스트코 사워크림 만들기! 서브웨이 랜치소스 황금비율 sour cream recipe - 데라세르나
#서브웨이랜치소스 #sourcream #사워크림만들기
안녕하세요! 데라세르나입니다.
우선 여러분~! 새해 복 많이 받으시구요🙏🏻💖
지난번 라이브때 사용한 홈메이드 사워크림 만드는 방법 알려드려요. ^^
코스트코 사워크림은 양이 너무 많아 부담스럽고
신맛이 강한 …
2025-01-01 23:03:21
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[Live] 쉽고 간단한 크리스마스 파티 음식 4가지 실시간 요리 라이브 - 데라세르나
#요리라이브 #피타브레드 #flatbread
* 리스 샐러드
샐러드용 잎채소
방울토마토
귤
-클래식 비네그레트 드레싱
화이트와인 비니거 1큰술 ( 식초나 레몬즙, 화이트 발사믹 대체 가능 )
엑스트라버진 올리브유 5큰술
디종 머스터드 1/4 ~ 1/6작은술
…
2024-12-24 04:15:33
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[Live] 크리스마스 파티 음식 4가지 💖 요리 라이브 : 리스샐러드, 크림치즈 트리, 컵케이크, 핑거푸드 - 데라세르나 편집본
#요리라이브 #크리스마스 #연말파티
* 리스 샐러드
샐러드용 잎채소
방울토마토
귤
-클래식 비네그레트 드레싱
화이트와인 비니거 1큰술 ( 식초나 레몬즙, 화이트 발사믹 대체 가능 )
엑스트라버진 올리브유 5큰술
디종 머스터드 1/4 ~ 1/6작은술
소금&a…
2024-12-23 17:06:32
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