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먹은 칼로리만큼 운동하면 몸무게가 안찔까?

안녕하세요 스포츠텔러 곽윤기입니다 요즘 제가 러닝을 하면서 문득 궁금한 점이 생겼는데요 이렇게 열심히 뛰고! 맛있는 음식을 먹으면 살이 안찌고 유지가 될까?살이 빠질수있을까? 이 궁금증을 제가 직접 경험해보면서 우리 몸에 어떤 변화가 있는지 파악을 한번 해봤습니다ㅎ…

2025-07-15 19:00:58

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27시간동안 200km 러닝해봤습니다

안녕하세요 스포츠텔러 곽윤기입니다 서울에서 해남까지 걷는 국토대장정에 이어 이번에는 &quot;무박&quot;으로! 김포에서 철원까지, 200Km 거리를 달려봤어요. 저 혼자 하는 도전이 아니라 저의 힘이 되어줬던 우리 팀원들! 한민이형, 메주누나,…

2025-07-11 19:00:11

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국가대표 선발전 우승하자마자 강제 여행시켜준 후배 반응 ㄷㄷ

안녕하세요 스포츠텔러 곽윤기입니다 저의 영혼의 단짝 상욱이가 국가대표 선발전을 치룬다고해서 제가 익산에 다녀왔습니다. 익산에 가서 펜싱 국가대표 선발전도 보고 또 아주 좋은 힐링 스팟에서 제대로 힐링하고 왔습니다ㅎㅎ 상욱이와 저의 힐링타임^~^ 영상으로 확인해주세요…

2025-06-10 19:00:08

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누나...떨려?

안녕하세요 스포츠텔러 곽윤기입니다 드디어!!!! 제가 너무너무 존경하고 좋아하는 누나인 선유누나가 결혼을 하게 되어서 그 결혼식에 다녀왔어요ㅎㅎㅎ 누나의 가장 행복한 모습을 볼 수 있었던 결혼식! 영상으로 같이 확인해주세요ㅎㅎ 꽉잡아윤기 구독하기 : http…

2025-06-05 19:00:07

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은퇴하고 뭐하지...

안녕하세요 스포츠텔러 곽윤기입니다 오랜만이죠 여러분?ㅎㅎㅎ 은퇴후에 앞으로는 어떻게 시간을 보낼지 열심히 고민하면서 하루하루를 보내고 있어요 다시 유튜브도 시작하고! 구독자분들 우리 꽉지들을 위해서 더 재미있고 즐거운 콘텐츠 만들어볼게요 오늘 영상도 재미있게 봐주…

2025-05-29 19:01:40

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라스트 댄스 | KWAKJOBA DOCUMENTARY LAST SCENE

지난 30년간의 선수생활을 응원해주신 모든 분들께 감사드립니다. 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtube.com/ @kwakyoongy?sub_confirmation=1 라이브 풀버전 : https://www.youtube.com/ @yo…

2025-04-18 21:00:28

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마지막 올림픽 선발전 | KWAKJOBA DOCUMENTARY SCENE.04

[밀라노 동계올림픽 국가대표 2차 선발전 D-1] 장소 : 목동 실내빙상장 2차 선발전 : 2025년 04월 12일(토) ~ 13일(일) 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtube.com/ @kwakyoongy?sub_confirmation=1 라…

2025-04-11 21:01:05

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홀로서기 | KWAKJOBA DOCUMENTARY SCENE.03

[밀라노 동계올림픽 국가대표 선발전 D-3] 장소 : 목동 실내빙상장 1차 선발전 : 2025년 04월 07일(월) ~ 09일(수) 2차 선발전 : 2025년 04월 12일(토) ~ 13일(일) 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtube.com/ …

2025-04-04 21:00:54

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두 가지 삶 | KWAKJOBA DOCUMENTARY SCENE.02

[밀라노 동계올림픽 국가대표 선발전 D-10] 장소 : 목동 실내빙상장 1차 선발전 : 2025년 04월 07일(월) ~ 09일(수) 2차 선발전 : 2025년 04월 12일(토) ~ 13일(일) 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtube.com/…

2025-03-28 21:01:14

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다시 뛰는 이유 | KWAKJOBA DOCUMENTARY SCENE.01

[밀라노 동계올림픽 국가대표 선발전 D-17] 장소 : 목동 실내빙상장 1차 선발전 : 2025년 04월 07일(월) ~ 09일(수) 2차 선발전 : 2025년 04월 12일(토) ~ 13일(일) 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtube.com…

2025-03-21 21:01:11

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세계선수권 우승을 하면 안되는 이유

스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 오늘부터 일요일까지 2025년도 쇼트트랙 세계선수권이 시작됩니다! 세계선수권을 분석해보다보니 흥미로운 내용이 있더라구요 &quot;전년도 세계선수권 메달 수상자는 다음해 올림픽 메달…

2025-03-14 21:01:21

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최민정과 김길리가 경기에서 만나면 안되는 이유

스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 우리나라 여자 쇼트트랙 국가대표팀의 보물! 민정이와 길리가 1,500m 준결승에서 만나면 안된다는 사실! 알고 계셨나요!? 과연 이 둘은 왜 경기에서 만나면 안되는지! 영상으로 확인해주세요…

2025-02-28 21:00:11

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장성우, 여기서 추월을!? 미쳤다..ㄷㄷ | 쇼트트랙 월드투어 6차

스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 지난주, 밀라노에서 열린 쇼트트랙 월드투어 6차로 2024/25시즌 쇼트트랙 월드투어가 마무리 되었습니다. 이번 시즌, 너무나도 달라진 스케이팅을 보여주고 있는 우리 장성우 선수! 1,5…

2025-02-21 21:00:16

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피겨 선수가 쇼트트랙 코너를 돌 수 있을까!? #피겨 #피겨스케이팅 #이시형 #figure #figureskating #shorts

2025-02-13 18:10:52

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아쉽다… 남녀 계주… | 2025 하얼빈 아시안게임

스포츠 이야기를 전해주는 '스포츠텔러, 쇼트트랙 연구가 '곽윤기' 입니다. 오늘로 3일간의 쇼트트랙 경기가 마무리 되었습니다! 끝까지 열심히 경기에 임한 우리 선수들에게 많은 응원의 댓글 부탁드려요^~^ 꽉잡아윤기 구독하기 : https://www.youtub…

2025-02-09 23:23:00

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