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정신과 의사들이 반드시 쉬라고 하는 이유
#-정신과 #우울증 #번아웃 #직장생활 #대인관계 #고민 #상담 #ADHD #만성피로 #건강
정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁…
2025-04-29 20:00:33
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ADHD인 줄 알았는데... 진짜 문제는 '이것'이었다
주의가 산만하고 충동적이라서 ADHD 인줄알았는데, 다른 진단명이었다? ADHD로 오인되기 쉬운 oo문제에 대해서 짚어봅니다
#ADHD #정신건강 #우울증 #마음건강 #불안 #HSP #심리 #뇌부자들
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00:00 intro
00:25 주의가 산만한 아이의 진단명은?…
2025-04-28 20:00:42
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이거 보고 AI로 상담하세요! AI로 심리상담 했을 때의 장점 단점
#뇌부자들 #우울증 #챗gpt #상담 #정신건강 #마음건강 #불안 #불면증 #인공지능 #AI #심리
리치님들 챗 GPT로 상담을 해보신 적이 있으신가요?최근 챗GPT로 상담을 하시는 분들이 늘었다고 해서
저희도 한번 챗GPT로 상담을 해봤습니다
00:00 인트로
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2025-04-25 20:00:02
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내가 가는 길이 혼란스럽다면?! 이렇게 해보세요
#정신건강 #마음건강 #뇌부자들 #장예원 #직업 #글쓰기 #일기
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainr…
2025-04-25 07:01:11
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어떤게 진짜 나의 모습일까, 고민이 된다면?
사회생활할 때의 나, 혼자있을 때의 나_ 차이가 큰거 같아 괴롭다면? 필수 시청!
#페르소나 #직장생활 #사회생활 #직장인 #우울 #불안 #정신건강 #마음건강 #뇌부자들 #장예원
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들'…
2025-04-23 20:00:33
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번아웃과 정신질환에 쉽게 빠지기 쉬운 유형 [뇌과학으로 설명하는 차이점]
#뇌부자들 #우울증 #번아웃 #스트레스
[댓글 책이벤트 ] 오늘 영상은 어떠셨나요? 오늘 영상이 번아웃에 빠진 리치님께 도움이 되었으면 좋겠네요.
댓글로 시청 소감을 남겨주시면, 10분을 추첨해 '내 마음을 위한 뇌과학' 도서를 선물로 보내드립니다.
(이벤트 기간…
2025-04-22 20:00:49
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우울을 넘어, 수용으로 가는 과정
#우울 #불안 #수용 #심리 #정신건강 #우울증 #마음건강 #영화 #승부 #이병헌 #유아인 #바둑 #조훈현 #이창호 #뇌부자들 #
정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다…
2025-04-19 20:00:55
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지금 실패했다 느낀다면, 이렇게 하세요.
[해부자들] 바둑 스타일을 보면 인물의 성격을 알 수 있다고 ? 이병헌 배우가 열연한 영화 승부 속 '조훈현' 기사는 치욕스러운 패배속 어떻게 다시 일어설 수 있었을까? 조훈현 기사를 다시 일으킨 원동력과, 이창호 기사의 성격 변화에 대해 뇌부자들이 분석합니다
#뇌…
2025-04-17 20:01:21
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자기연민 명상, 정신과 의사가 직접 해봤습니다 #뇌부자들 #명상 #내면소통
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainrich6@gmail.com 이나 댓글로 부탁드려요!!
뇌부자들의 …
2025-04-16 20:01:07
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용서가 안 될 때 이렇게 해보세요 #뇌부자들 #명상 #우울증
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainrich6@gmail.com 이나 댓글로 부탁드려요!!
뇌부자들의 …
2025-04-15 20:00:10
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실제 진료실에서 의사들이 추천하는 멘탈 관리법
#뇌부자들 #명상 #내면소통
하루 3분 짧은 명상으로 내 안에 있는 불안과 분노를 잠재워 보는 것은 어떨까요?
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00:22 용서명상
02:34 마음근력이란?
05:41 용서가 우리 뇌에 미치는 영향
08:06 자기연민명상
09:43 자기연민이 필요한…
2025-04-14 20:01:07
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I가 E인척 사회생활하면 발생하는 일_ 장예원 아나운서의 고백
"10년이 넘게 아나운서를 해왔지만, 최근에 고민이 많아졌어요. '아나운서가 나한테 맞는 직업인가?'
혼자있는 것을 좋아하는 내향적인 성격인데, 방송에서는 E형의 사람이 되어야 했으니깐요. 인간 장예원과 아나운서 장예원 사이의 간극, 그 간극을 어떻…
2025-04-10 20:00:09
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의외로 후폭풍이 세게 오는 애착유형 #뇌부자들 #회피형 #연애
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainrich6@gmail.com 이나 댓글로 부탁드려요!!
뇌부자들의 …
2025-04-09 20:01:19
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의외로 이별에 강한 애착유형 #뇌부자들 #불안형 #연애
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하고 자상한 정신건강과 마음이야기 '뇌부자들' 입니다.
심리, 정신질환, 책이나 영화 분석 등 다양한 주제를 이야기합니다.
사연, 궁금증, 피드백
brainrich6@gmail.com 이나 댓글로 부탁드려요!!
뇌부자들의 …
2025-04-08 20:00:56
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[ 4월라이브] PM 10:00 _ 뇌부자들과 함께하는 고민 상담 Q&A
오랜만이예요. 리치님들 :) 이번에는 한주를 시작하는 월요일에 라이브를 열게되었어요. 퇴근 후 피곤하고 지친 마음을 편안하게 달래줄 라이브가 오늘 밤 10시에 열립니다 . 오늘도 편안하고 유쾌하게 함께 이야기 나눠보아요
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정신과 의사들이 들려주는 솔직하고 은밀하…
2025-04-07 23:15:28
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