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햇양파 보이면 몽땅 사 오세요! #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
양파 3kg (건조 후 150g), 고춧가루 1½T (12g), 고추장 듬뿍 3T (150g), 매실청 3T, 멸치 액젓 1½T, 맛술 150ml.
양파말랭이고추장장아찌무침 : 양파말랭이고추장장아찌 100g, 참기름 ½T, 깨 ½T.
#…
2025-04-29 18:01:15
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애호박 그만 볶고 이 방법 평생 써먹으세요.
🔔 애호박구이 부추무침. (1T=밥숟가락)
애호박 1개 (300g), 부추 100g, 고춧가루 1T (10g), 다진 마늘 1/2T (5g), 진간장 3T, 올리고당 1T, 참기름 1T, 깨 1T.
✨애호박구이 부추무침. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1.…
2025-04-29 10:45:07
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구이용 삼겹살에 쌍화탕 부으세요 #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
대파 초록색 잎 부분, 삼겹살 900g, 고운소금 ½T, 양파 1개, 마늘 6개, 월계수잎 3장, 쌍화탕 1병, 물.
#shorts #shortsvideo
2025-04-28 18:00:12
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당근볶음 이렇게 만들면 치매가 예방되고 골다공증에 좋아 날아다닙니다.
🔔 통들깨당근볶음. (1T=밥숟가락)
당근 300g (2개), 볶은통들깨 1T, 식용유 2T, 다진 마늘 1/2T (5g), 고운 소금 1/2T (3g), 들기름 1T.
✨통들깨당근볶음. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 당근 썬다.
2. 볶은통들깨 1T…
2025-04-28 10:45:00
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마늘을 에어프라이어에 넣으면 어떻게 될까? #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
마늘 300g, 고운소금 ¼T, 올리브유 1T, 고추장 깎아서 2T (50g), 고춧가루 1T (7g), 매실청 1T, 조청 2T, 참기름 1T, 깨 ½T.
올리브유 대신 식용유 사용 가능.
#shorts #shortsvideo
2025-04-27 18:01:09
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오이물김치 절대 오이에 소금 뿌리지 마세요! 다 먹을 때까지 무르지 않고 아삭합니다
🔔 오이물김치. (1T=밥숟가락)
오이 5개 (1.2kg), 파프리카 2개 (230g), 쪽파 60g, 무 150g, 양파 100g, 마늘 40g (10~12개), 생강 반톨 (10g), 새우젓 1T (15g), 쌀밥 1T (30g), 물 (생수) 500ml + 1.5…
2025-04-27 10:45:09
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돌돌 말면 끝납니다 #shorts
[재료]
팽이버섯 2봉지, 슬라이스햄 200g, 깻잎, 밀가루, 계란 2개, 식용유.
#shorts #shortsvideo
2025-04-26 18:30:06
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양배추 제발 이렇게 드세요! 골다공증 확 사라집니다.
🔔 양배추김무침. (1T=밥숟가락)
양배추 200g, 양파 100g (½개), 조미김 8g, 고운 소금 ⅓T (2g), 국간장 ½T, 참기름 1T, 깨 1T.
✨양배추김무침. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 양배추, 양파 썬다.
2. 양파는 물에 5분 …
2025-04-26 10:45:00
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냉장고에서 신김치 다 꺼내세요 #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
김치 800g, 어묵 320g, 양파 1/2개 (90g), 다진 마늘 1/2T, 다시마육수 또는 물 400ml, 김칫국물 150ml, 멸치 액젓 1T.
#shorts #shortsvideo
2025-04-25 18:00:03
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부추 제발 이렇게 드세요! 당뇨 확 사라집니다.
🔔 부추귀리가루찜. (1T=밥숟가락)
부추 250g, 가는소금 ½T (3g), 날콩가루 듬뿍 4T (100g), 볶은귀리가루 듬뿍 3T (50g)
양념장 : 파 줄기 부분 5cm (15g), 청양고추 1개, 홍고추 1개, 고춧가루 1T (9g), 다진 마늘 ½T (5g…
2025-04-25 10:45:10
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진작 이렇게 해먹을걸 #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
콩나물 400g, 자숙새우 500g, 양파 1/2개, 파 1개, 청양고추 2개, 홍고추 1/2개, 고춧가루 수북이 4T (35g), 설탕 1T (10g), 진간장 4T, 멸치 액젓 3T, 미림 2T, 다진 마늘 1½T, 생강청 1/5T, …
2025-04-24 18:01:27
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콩나물 삶지 말고 제발 이렇게 드세요! 무치지 않으니 끝내주게 맛있습니다
🔔 콩나물버터볶음. (1T=밥숟가락)
콩나물 300g, 마늘 30g (6~8개), 청양고추 1개, 홍고추 1개, 가염버터 20g, 고운 소금 ½T (3g).
✨콩나물버터볶음. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 마늘, 청양고추, 홍고추 썬다.
2. 팬에 가염…
2025-04-24 10:45:06
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빨간잡채 대박입니다! #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
숙주 500g, 당면 250g (마른상태), 양파 1/2개 (100g), 당근 1/4개 (50g), 실파 60g (부추 대체 가능), 고운 소금 1/4T, 깨 1T.
1 : 다진 마늘 깎아서 1T, 진간장 3T, 참기름 1T, 고춧가루 2…
2025-04-23 18:00:02
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양파 제발 이렇게 드세요! 당뇨 확 사라집니다.
🔔 양파초절임. (1T=밥숟가락)
양파 2~3개 (600g), 가는 소금 (천일염) 1T (7g), 식초 70ml, 알룰로스 70ml.
✨양파초절임. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.)
1. 양파 썬다.
2. 양파, 가는 소금 (천일염) 1T (7g), 식초 70…
2025-04-23 10:45:00
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김을 물에 넣으면 어떻게 될까? #shorts
[재료] (1T = 밥숟가락)
김 5장, 소고기 국거리 300g, 파 30cm, 쌀뜨물 1L, 국간장 1T + 1T, 멸치액젓 1T + 1T, 다진마늘 깎아서 1T, 식용유 1T, 참기름 1T.
#shorts #shortsvideo
2025-04-22 18:00:49
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