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감자 볶음만 하지말고 감자채전 이렇게 만들어 보세요🥔🥔감자 한박스 순삭해요!!
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
싹이 나거나 물러지기 쉬운 감자를 이렇게 만들어 놓으면 버려지는 감자 없이 알뜰하게 드실 수 있는 방법 소개할게요!! 감자 많을 때..활용해보세요^^
재료
감자 4개 (480g)
전분가루 5T
모짜렐라 치즈 100~120g
파슬리 가루 약…
2025-07-19 18:46:10
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애호박은 저녁 식사로 밥대신 이렇게 드세요!! 살 빠지고 너무 맛있어서 호박이 남아나질 않아요 (ft.애호박 롤 샌드위치 만들기)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
빵 대신 구운 애호박을 활용한 저탄수화물 애호박 샌드위치 레시피입니다. 다이어트 중에도 맛있고 든든하게 즐길 수 있는 건강한 웰빙 샌드위치입니다. 간단하지만 풍부한 맛과 영양 가득!!
애호박 있다면.. 건강하고 맛있게 만들어 드시길 바랄게요…
2025-07-13 19:12:30
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감자샐러드에 마요네즈 넣지 마세요!! 이렇게 만들면 영양 만점!! 매일 먹어도 너무 맛있어요 (ft.으깬감자샐러드)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
오늘의 레시피는 삶은 계란으로 직접 만든 건강한 마요네즈를 활용한 감자 샐러드입니다. 감자의 부드러움과 오이의 아삭함이 조화로운 맛으로 더운 여름철 가볍고 신선한 샐러드를 찾으시는 분들께 추천합니다.
감자 2개 (270g)
오이 1개 (…
2025-07-08 18:35:35
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감자와 당근을 쪄서 이렇게 먹으면 한박스 순삭해요!! 감자로 아침 식사가 해결돼요 (ft.감자고로케,감자샐러드,감자스프)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
집에 감자 있다면 감자와 당근을 쪄 놓고 3가지 레시피로 응용하셔서 이렇게 만들어 드셔보세요^^
재료
감자 5개
당근 2개
감자고로케 레시피 재료
찐감자 2국자
찐 당근 1국자
소금 한꼬집
후추 한꼬집
모짜렐라 치즈 40~50g
빵가루 …
2025-07-03 19:05:03
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배추전은 이제 이렇게 드세요!!
재료:
배추 150g
당근 80g
애호박 100g
쪽파 50g
청양고추 1개 (선택 사항)
참치액 1큰술
글루텐프리 타피오카 전분가루 5큰술 (다른 종류의 전분도 가능)
만드는 법:
배추는 줄기 부분을 0.5cm 두께로, 잎 부분은 1cm 두께로 잘라줍니…
2025-06-30 14:06:18
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와~집에 당근 있으면 꼭 만들어 보세요!!
재료
당근 3개 (소) 250g
올리브오일 적당히
발사믹 식초 1T
소금, 후추 약간
딜 약간
그릭요거트소스
무가당 그릭요거트 150g
레몬즙 1T
알룰로스 1T
딜 약간
당근은 1cm 두께로 길쭉하고 넓적하게 썰어줍니다
팬에 썰어둔 당근을 가지런히 올려준 …
2025-06-26 14:04:20
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와~이거 감자와 계란으로 만든건데!!
2025-06-24 14:22:15
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양배추와 당근은 밥대신 이렇게 드세요!! 뱃살은 빠지는데 매일 먹어도 맛있어요(ft.양배추당근 에그마요 샐러드 샌드위치)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
샌드위치가 생각날 때.. 꼭 만들어 드셔보세요^^
일반 빵 대신 아삭한 양배추 당근 부침을 샌드위치 베이스를 만들어 탄수화물 부담은 확 줄어들고 아삭한 양배추의 식감과 고소하고 든든한 에그마요 샐러드가 정말 잘 어울려요
재료
양배추 100…
2025-06-21 14:26:48
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가지는 저녁에 밥대신 이렇게 드세요!! 염증완화 변비예방에 도움을 주면서 뱃살도 쭉쭉 빠져요👍
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
가지는 보통 가지볶음이나 가지찜으로 많이 드시는데
오늘은 밥없이 든든한 한끼로 드실 수 있는 가지치즈구이를 소개합니다
고기 대신 두부를 넣어 포만감도 있고 담백하면서 소화도 잘되는 가지요리 꼭 만들어 드셔보세요
재료
가지 2개
두부 20…
2025-06-13 12:24:38
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깻잎과 채소는 이렇게 밥대신 드세요!! 뱃살은 빠지고 피부가 환해져요 (ft. 깻잎 야채말이찜, 겨자소스 만들기)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
깻잎 있다면 냉장고 자투리 채소 꺼내서 돌돌 말아 쪄서 이렇게 드셔보세요
채소들이 어우러져 소스에 찍어 먹으면 정말 맛있고
다이어트 한끼로 든든해요^^
재료
깻잎 16~18장
숙주 250~300g
팽이버섯 1봉지 (150g)
노랑 파프리카…
2025-06-09 18:15:01
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브로콜리는 밥대신 이렇게 드세요!! 뱃살이 쭉쭉 빠지는데 매일 먹어도 맛있어요 (ft. 브로콜리구이 샐러드,그릭요거트 땅콩버터 드레싱)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
브로콜리는 주로 쪄서 많이 드시죠?
브로콜리를 올리브오일에 구워서 이렇게 드셔보세요!!
건강과 맛을 잡은 다이어트 한끼 샐러드로 좋습니다
재료
브로콜리 1송이 (세척할 때 : 식초 한스푼, 구울 때 : 소금 한꼬집, 후추 한꼬집)
그라나파…
2025-06-04 18:33:22
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당근 감자는 저녁에 밥대신 이렇게 드세요!! 뱃살이 쭉쭉 빠지는데 매일 먹어도 너무 맛있어요 (ft.당근감자볶음 둥지전)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
오늘은 감자와 당근으로 반찬이 아닌 메인 메뉴로 드실 수 있는 감자당근 둥지전을 소개합니다
밥대신 한끼로 든든하고 매일 먹어도 맛있는 메뉴입니다
꼭 한번 만들어 드셔보세요^^
재료
감자 1개 100g
당근 1개 100g
계란 3개
감자당근…
2025-05-31 16:09:28
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양배추와 자투리 채소로 저녁에 밥대신 이렇게 드세요!! 뱃살이 쭉쭉 빠지는데 매일 먹어도 너무 맛있어요 (ft. 양배추 채소샐러드.겨자 땅콩버터소스 만들기)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
더운 여름에 불없이 간단하게 만들어 먹을 수 있는 양배추 채소 샐러드입니다
양배추 있다면 냉장고 자투리 채소와 함께 간단하게 한끼 다이어트 샐러드로 꼭 만들어 드셔보세요:)
재료
양배추 120g
홍피망 50g
노랑 피망 50g
오이 1/2…
2025-05-28 18:33:32
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양배추 당근은 저녁에 밥대신 이렇게 드세요!! 뱃살이 쭉쭉 빠지는데 매일 먹어도 너무 맛있어요 (ft. 채소볶음 라이스페이퍼 말이.칠리마요소스 만들기)
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
냉장고 자투리 채소를 볶아서 라이스페이퍼와 함께 드셔보세요!!
채소들이 어우러져 소스에 찍어 먹으면 정말 맛있고
다이어트 한끼로 든든해요^^
재료
양배추 150g
당근 80g
청피망 50g
홍피망 50g
채소 볶을 때 소금 2꼬집
계란 3…
2025-05-25 18:22:17
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건강까지 챙기는 내돈내산 다이어트 쿠팡템 3가지!! #쿠팡추천 #쿠팡템리뷰 #쿠팡꿀템 #쿠팡가성비#연두부추천#누룽지추천#글루텐프리 면 추천#콩담백면
건강까지 챙기는 다이어트 쿠팡템 3가지!!
2025-05-21 11:10:06
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