9904 평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
페이지 정보
본문
오늘은 러닝의 과학을 다뤄보았습니다?♀️
?핵심포인트
00:00 시작
00:43 러닝할 때 일어나는 변화
02:27 뇌과학자가 뛰는 이유
04:43 러닝머신 vs 야외 달리기
06:02 러너스하이
08:14 러닝 효과적으로 하는 법
10:51 인간에게 달리기란?
#러닝 #달리기 #뇌과학
?핵심포인트
00:00 시작
00:43 러닝할 때 일어나는 변화
02:27 뇌과학자가 뛰는 이유
04:43 러닝머신 vs 야외 달리기
06:02 러너스하이
08:14 러닝 효과적으로 하는 법
10:51 인간에게 달리기란?
#러닝 #달리기 #뇌과학
#러닝 #달리기 #러닝화 #러닝루틴 #뇌과학 #유산소 #운동 #러닝효과 #달리기효과 #다이어트 #러닝다이어트 #조깅 #러닝팁 #러닝초보 #러닝자세 #러닝변화 #러닝머신 #야외달리기 #러너스하이
추천
0
비추천
0
관련링크
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.