새창
옛날 오이지 특급 레시피! no설탕 no식초 개운칼칼한 그리운 옛날 손맛 밥도둑입니다!
김소형채널H 0 522
개운하고 칼칼한 맛에 손이 자꾸 가는 외할머니 손맛의 옛날 오이지를 만들어봅시다! 물과 소금, 오이만 있으면… 더보기
새창
빨리 늙고 싶지 않다면 집에서 이것부터 버리세요! 내 몸의 노화를 촉진하는 물건 5가지
김소형채널H 0 357
내 몸 속 생체나이도 내얼굴만큼 나이보다 어릴까요? 집안에 있는 이것들 때문에 내몸이 나이보다 더 늙어갈 수… 더보기
새창
고지혈증 혈관건강엔 밥에 이것 무조건 넣으세요
김소형 채널H 0 386
건강에 이로운 잡곡밥은 섞는 잡곡의 가짓수가 많다고 좋은 것만은 아닙니다. 내 몸에 맞는, 증상을 개선시키는… 더보기
새창
Ch0z1lKJfPm
김희원 (??? ??? ???) 0 0
#어제의 기록#주말 나들이#서울역#광화문광장어제 오전은 서울역오후에는 광화문광장알찬 주말을 보내고 다시 월요… 더보기
새창
오이지 쉽게 담그는 법 10분만에 만드는 초간단 저염 오이지! 누구나 쉽게 만들 수 있어요!
김소형 채널H 0 580
장아찌 담그기 어렵다고 생각하는 요리 초보를 위한 초간단 성공 100% 저염 오이지 담그는 법을 소개합니다.… 더보기
새창
햇양파 장아찌 혈관청소부 생양파를 가장 맛있게 먹는법! 지금 이때만 드실 수 있어요
김소형 채널H 0 675
봄에 잠깐 나오는 햇양파는 수분이 많아 생으로 먹기에 식감이 참 좋아요. 햇양파를 생으로 아삭아삭 드실 수 … 더보기
새창
걷기운동 이것만 해도 혈당 혈압 잡고 뱃살 쑥 빠진다! 걷기운동을 더 효과적으로 만드는 방법!
김소형 채널H 0 391
걷기만 해도 혈당, 혈압 잡고 뱃살을 빼는 비장의 필살기를 소개합니다! 걸을 때 이것만 해주면 돼요! 손쉬운… 더보기
새창
하버드 의대가 밝힌 만성염증 없애는 음식! 과학적으로 검증된 만성염증 퇴치법!
김소형 채널H 0 377
하버드 메디컬스쿨이 발간한 '염증퇴치'라는 리포트에서 밝힌 만성염증을 없애는 식단을 소개합니다. 의외로 간단… 더보기
새창
매실청에 이것을 넣었더니 대박! 매실청 더이상 실패하지 않는 꿀팁 공유!
김소형 채널H 0 435
6월 망종이 지나면 매실청을 담그시는 분들 많으신데요. 해마다 매실청에 도전해도 성공하기 쉽지 않은 분, 주… 더보기
새창
제철 햇마늘 장아찌에 이걸 넣으면 대박! 심장, 혈관건강에 좋은 김소형표 마늘장아찌의 꿀팁 대공개!
김소형 채널H 0 836
초여름 햇마늘을 1년 내내 즐기는 마늘장아찌를 만들어봅시다! 마늘의 열성을 보완하고 혈관청소부 마늘의 영양을… 더보기
새창
밥도둑 마약오이지! 토종오이X 일반 오이도 김소형표 오이지 만들 수 있어요!
김소형 채널H 0 1,695
작년에 오이지 많이 좋아해주셨죠. 올해는 토종오이 말고, 쉽게 구할 수 있는 일반 오이로 김소형표 오이지 담… 더보기
새창
3분OK! 단백질 폭탄 아침식사 콩죽 만들기! 검은콩으로 든든하고 건강한 아침 드세요!
김소형 채널H 0 636
바쁜 아침, 3분이면 든든한 단백질 폭탄 아침식사를 즐기실 수 있습니다. 해독본초로 남녀노소에게 모두 이로운… 더보기
새창
비린내 연기 없이 생선 굽기 꿀팁! 겉바속촉 생선구이 이것만 있으면 됩니다!
김소형 채널H 0 413
생선구이, 저도 참 좋아하는데요, 온동네 광고 수준인 냄새와 튀는 기름 때문에 자꾸 망설이게 됩니다. 그런데… 더보기
새창
현미에 OO을 넣으면 대박! 백미밥처럼 보들보들해지는 비결 공개!
김소형 채널H 0 470
건강 때문에 현미밥을 시도했다가 꺼끌한 식감 때문에 포기하신 분들, 이것 하나만 있으면 백미밥처럼 부드러운 … 더보기
새창
유산균 폭탄 양배추 절임 만들어보세요! 만들기도 엄청 쉽고 효과는 엄청납니다!
김소형 채널H 0 470
양배추를 가장 효과적으로 먹는 방법을 알려드립니다. 양배추 절임은 만들기도 쉽고 소화도 잘 되는 '유산균 폭… 더보기