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재활치료 전문가 선정! ‘허리 아플 때 꼭 해야 할 운동 2탄!' - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #4
허리에 좋다는 수많은 운동들, 하지만 잘못 했다간 더 망가지는데…
재활전문 물리치료사가 고르고 고른
허리를 튼튼하게 만들어 줄 코어 운동 7가지!
인터넷, 유튜브에서 ‘허리에 좋은 운동’ 찾아서 하는 많은 환자들
하지만 사람마다 상태가 다르고 근력이 다르고 체력이 …
2024-08-17 07:00:28
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무심코 했던 암을 유발하는 습관은? _ 이원경의 암 잡는 습관#04 암 습관
건강한 간을 위해 먹는 간 영양제
정말 효과가 있을까?
평소 궁금했던
각 암에 대한 소문들
모두 풀어보는 시간
한국인이 유난히 위암에 취약한 이유는 무엇일까?
그리고 요즘 들어 폭증하고 있다는 유방암은
도대체 무슨 이유 때문일까?
젊은 세대의 암 환자가 늘어나는 이…
2024-08-16 07:00:29
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자꾸만 재발하는 사마귀로 고통받고 있다면 ‘이 치료법’을 써보세요! - 박치영의 피부 톡톡 #139
사마귀는 정말 흔한 다빈도 피부 질환인데요
아직까지 뚜렷한 해결책이 없어 재발이 흔한 질환이기도 합니다
재발을 없애고 사마귀의 근본 원인을 뿌리뽑는 치료법 확인해 보세요!
사마귀 치료법은 정말 다양합니다
의학적 시술로는 레이저 시술, 냉동 요법, 블레오마이신 주사 …
2024-08-15 07:00:40
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머리가 지끈지끈한 두통이 깨끗하게 사라지는 머리 주변 근육 풀어주는 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #05
요즘 다양한 원인으로 ‘두통’을 호소하는 환자분들이 많은데요
머리가 지끈지끈 아프기 때문에 머리 주변 근육들을 풀어주는 게 큰 도움이 됩니다
두통은 물론 뇌출혈, 뇌경색 같은 뇌질환 발생률도 낮춰주는 방법 확인해보세요!
물리치료사 성우경 팀장이 알려주는 ‘두통 예방하…
2024-08-14 07:00:07
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세계 10위 경제 대국 한국에서의 노후 대비는 어떻게 해야 할까? - 꼬꼬독#102 일본이 온다
부모보다 못사는 첫 번째 세대가
바로 우리의 자녀다?
늙어서도 자식 걱정을 할 수밖에 없게 만드는
이런 이야기는 도대체 어떻게 나오게 된 걸까?
조그만 중진국에서
세계 10위 경제 대국, 세계 7위 무역 대국이 되어버린 대한민국
이런 급격한 성장을 맛본 지금의 세대는…
2024-08-13 07:00:15
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찌는듯한 무더위! 체력으로 버티자! 기초 체력 길러주는 5분 근력 운동 - 세모핏 #130ㅣ하체근력 유산소운동 폼롤러운동 기초체력 무더위탈출 5분운동 홈트
연일 지속되는 폭염! 체력으로 이겨내야 합니다!
오늘은 집에서 간단하게 튼튼한 하체 근력을 만들어
이 여름을 버틸 수 있는 기초 체력 기르는 법!
필라테스 강사 최유빈 선생님이 자세히 알려 드립니다
어려운 운동 없습니다!
평소 운동 잘하지 못하셨던 분들도 충분히 따라…
2024-08-12 07:00:34
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허리 통증에 좋은 스트레칭! - 세모핏 #shorts #허리통증 #굿라이프
오늘은 허리 아프신 분들을 위한 간단한 스트레칭 알려드립니다!
누구나 누워서 편하게 따라 할 수 있는 운동이니 어렵다 생각하지 마시고
천천히 적은 범위 내에서 도전해 보세요
꾸준히 하시면 허리 통증에 많이 도움이 되실 겁니다
-영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알…
2024-08-11 23:00:01
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재활치료 전문가 선정! ‘허리 건강엔 이 운동 하세요' - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #3
허리에 좋다는 수많은 운동들, 하지만 잘못 했다간 더 망가지는데…
재활전문 물리치료사가 고르고 고른
허리를 튼튼하게 만들어 줄 코어 운동 7가지!
인터넷, 유튜브에서 ‘허리에 좋은 운동’ 찾아서 하는 많은 환자들
하지만 사람마다 상태가 다르고 근력이 다르고 체력이 …
2024-08-10 07:00:09
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암 찾는 의사가 절대 먹지 않는 음식은? _ 이원경의 암 잡는 습관#03 암 유발 음식
냉장고 속에 이 음식이 있다면
지금 당장 버리세요!
우리가 무심코 먹었던 음식들이
내 몸에 암을 유발할 수 있다는데?
햄, 소시지야 워낙 유명했던 암을 유발하는 음식이라
많이 조심하는 건 사실이지만
지금까지 건강에 좋다고 생각하고 먹었던
의외의 발암물질이 있다!?
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2024-08-09 07:00:28
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피부 질환의 근본 원인 ‘만성염증’ 확실하게 치료하는 방법은? - 박치영의 피부 톡톡 #138
일반적인 염증은 상처가 났을 때 해당 부위가 붓고 빨개지고 열이 나는데요
만성 염증은 그 양상이 다릅니다
겉으로 잘 드러나지 않는 만성 염증 어떻게 극복해야 할까요?
만성 염증을 ‘대사성 염증’ 혹은 ‘메타 염증’이라고도 하는데요
현상적으로는 잘 드러나지 않지만 지속…
2024-08-08 07:00:02
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손 통증, 소화 문제까지 한 번에 해결해 주는 초간단 운동법 - 성우경의 물리치료 사랑 #04
손은 우리 몸 중에서도 가장 사용량이 많은 부위입니다
그래서 통증을 호소하는 분들이 많은데요
손 통증은 물론 소화와 내장기관 문제까지 해결해 주는 운동법 알려드릴게요
물리치료사 성우경 팀장이 알려주는 ‘손 통증 없애는 운동법’
이 영상 참고하시고 오늘도 화이팅 하세요…
2024-08-07 07:00:10
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모두 부러워하는 예쁜 가슴골 나도 만들 수 있을까? - 황동연의 예쁜 가슴 클리닉 #36 예쁜 가슴골
여름은 노출의 계절
예쁘고 풍만한 가슴과 함께 꼭 가지고 싶은 것이
매력적인 가슴골인데
예쁜 가슴골은 어떤 가슴골을 말하는 걸까?
그리고 예쁜 가슴골을 가지려면
가슴 수술할 때 어떤 점을 유의해야 할까?
성형외과 전문의가 알려주는
예쁜 가슴골의 기준과
체형별로 예쁜…
2024-08-06 17:00:14
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매일 아침 5분만 이렇게 해보세요! 삶이 달라집니다! 매일 아침 5분 루틴! - 세모핏 #127ㅣ척추스트레칭 고관절스트레칭 골반스트레칭 아침루틴 아침운동 5분운동 홈트
매일 아침 일어나기 힘드신 분들 주목하세요!
밤사이 굳어 있는 몸을 깨워주는 5분 스트레칭 알려 드립니다!
활동하지 않는 밤사이 척추, 골반, 고관절이 뻣뻣해지기 쉬운데요
아침에 간단한 스트레칭만으로 이곳들에 윤활유 역할을 할 수 있습니다
간단한 동작만으로도 충분하니까…
2024-08-05 07:00:36
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밑선 절개, 겨드랑이 절개 당신의 선택은? - 황동연의 예쁜 가슴 클리닉 #shorts
가슴 성형에 있어서 중요한 선택 중 하나인 절개법!
밑선 절개와 겨드랑이 절개
과연 어떤 절개법이 나에게 더 맞을까?
* 황동연 나나 성형외과 원장
- 나나 성형외과 홈페이지
https://www.nanaprs.com/
- 유튜브 채널
https:…
2024-08-04 23:00:26
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'소팔메토'가 진짜 전립선에 효과가 있을까? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #38
지금 TV를 틀면 분명 어딘가에서 나오고 있을 소팔메토 광고
하나둘씩 배뇨에 대한 불편은 생기는데 비뇨기과는 가기 싫은
중년 남성들의 마음을 사로잡은 소팔메토!
그런데 많은 분들이 주로 구매하는 TV 홈쇼핑이나
인터넷 쇼핑몰의 소팔메토의 가격이 합리적일까?
그렇다면 …
2024-08-04 07:00:18
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