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오이로 만드는 여름 물김치! 시원하고 삼삼한 게 물리지 않아요
‘보은생활 (報恩生活)'
‘보은생활’ 에서는 많은 사람들에게 ‘보은’하는 의미로 생활에 풍요로운 제품들을 소개드립니다.
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#이보은 #하얀오이물김치 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.281
하얀오이물김…
2024-07-11 09:00:12
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두부를 두툼하게 구워 고소한 소스를 올렸습니다! 두부스테이크
#짧은요리 #이보은 #두부스테이크
[준비재료]
단단한 두부 1모, 무염버터 2큰술, 소금 1큰술,
식용유 2큰술, 진간장 2큰술, 마요네즈 2큰술,
올리고당 2큰술, 깻가루 2큰술
#두부 #두부구이 #참깨소스 #스테이크 #다이어트요리
2024-07-09 09:00:17
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대박집 비빔장을 제대로 활용한 별미! 비빔국수
#이보은 #비빔국수 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.280
비빔국수
[준비재료]
소면 400g, 식용유 두방울,
대박집 비빔장 8큰술,
배추김치 또는 열무김치 150g,
오이 1개, 완숙달걀 2개,
참기름, 깻가루 약간씩
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2024-07-04 09:00:00
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크래커나 빵에 얹어 먹으면 좋은 양배추라페~
#짧은요리 #이보은 #양배추라페
[준비재료]
양배추 300g, 소금 1/2작은술, 설탕 1/2큰술,
레몬즙 1큰술, 올리브오일 3큰술, 딜 약간,
올리고당 2큰술, 홀그레인머스터드 1/2큰술
#간식 #샐러드 #샌드위치
2024-07-02 09:00:34
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비빔국수, 비빔밥, 오이만 찍어 먹어도 맛있는 대박집 맛의 비결! 비빔장
#이보은 #대박집비빔장 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.279
대박집비빔장
[준비재료]
고춧가루 1컵, 시판 고추장 1과1/2컵,
시판 고추냉이튜브 2큰술, 양조식초 5큰술,
청양고추 1개, 깻잎 2장, 물엿 1과1/2컵,
진간장 1/4컵, 사과즙 1컵,…
2024-06-27 09:00:12
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이른 더위 시원하게 날려줄 음료! 땡모반
#짧은요리 #이보은 #땡모반
[준비재료]
얼린 수박과육 300g, 얼린 망고 4개,
수박과육 300g, 무가당 탄산수 400ml
#수박주스 #수박망고주스 #여름음료 #이색음료
2024-06-25 09:00:31
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스트레스 쌓일 땐 고기를 씹어야 맛이죠! 양파스테이크덮밥
#이보은 #양파스테이크덮밥 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.278
양파스테이크덮밥
[준비재료]
스테이크용 쇠고기 등심 600g,
양파 1개, 마늘 6쪽, 무염버터 3큰술
(스테이크 양념)
진간장 2큰술, 고추장 1과 1/2큰술,
매실청 3큰술, 송송 썬 대…
2024-06-20 09:00:01
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칼슘의 보고 멸치를 맛있게 먹으려면 튀각으로 시도해보세요~
#짧은요리 #이보은 #멸치튀각
[준비재료]
멸치 2컵, 식용유 1/2컵, 설탕 4큰술, 깻가루 1큰술
#멸치 #멸치요리 #튀각 #간식 #칼슘
2024-06-18 09:00:26
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삼겹살조림, 쪽파, 달걀 지단이 만나면? 이거 꼭 드셔보세요~
#이보은 #삼겹살간장덮밥 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.277
삼겹살간장덮밥
[준비재료]
밥 4공기, 송송 썬 쪽파 1/2컵,
돼지 삼겹살 (1cm 두께로 슬라이스) 600g,
달걀지단 사방 10cm 2장, 깻가루 1큰술
(간장 양념)
진간장 2와 1/…
2024-06-13 09:00:24
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깻잎을 기름 둘러 바삭하게 구웠더 요거 술안주네요 #짧은요리 #깻잎전 #이보은
[준비재료]
깻잎 20장, 식용유 약간, 생수 1컵,
부침가루 1/2컵, 튀김가루 1/2컵
#깻잎 #채소전 #야채튀김 #술안주 #보은주
2024-06-11 09:00:26
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입맛 없을 때 슥슥 비벼 먹으면 정말 맛있습니다! 부추깡장
#이보은 #부추깡장 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.276
부추깡장
[준비재료]
부추 250g, 양파 1개, 대파 1대,
청양고추 3개, 붉은 고추 1개,
상추 10장, 삶은 두부 1/2모
(깡장 재료)
된장 2큰술, 고추장 1큰술,
진간장 1큰술, …
2024-06-06 09:00:05
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방울토마토와 오이로 만드는 건강한 샐러드!
#짧은요리 #이보은 #방울토마토오이샐러드
[준비재료]
방울토마토 15개, 오이 1개
(드레싱)
레몬주스 3큰술, 설탕 4큰술, 식초 1큰술,
소금 1/2작은술, 올리브오일 3큰술,
바질가루 약간
#방울토마토 #오이 #간단샐러드
2024-06-04 09:00:13
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상큼하게 계속 당기는 여름 샐러드! 빵에 넣어도 맛있습니다
#이보은 #양배추게살오이무침 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.275
양배추게살오이무침
[준비재료]
양배추 1/4개, 시판 게맛살 150g,
오이 1/2개, 식초 약간
(무침 양념장)
연겨자 1큰술, 진간장 1/2큰술, 식초 2큰술,
매실청 2큰술, 설…
2024-05-30 09:00:01
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냉장고가 꽉 찼다면? 고구마냉털튀김으로 해결해 보세요
#짧은요리 #이보은 #고구마냉털튀김
[준비재료]
고구마 300g, 튀김가루 3컵, 물 2컵,
냉장고 채소(당근 대파 양파 등) 300g
#고구마튀김 #야채튀김 #냉털요리
2024-05-28 09:24:02
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양념? 후라이드? 반반튀김으로 둘다 즐겨보세요!
#이보은 #무뼈닭발반반튀김 #집밥레시피
이보은의 요리비법 Ep.274
무뼈닭발반반튀김
[준비재료]
무뼈닭발 600g,
굵은 소금 2큰술, 밀가루 3큰술, 튀김기름 넉넉히
(닭발밑간)
진간장 1큰술, 맛술 3큰술, 후춧가루 1/2작은술
(튀김반죽)
감자녹말 1…
2024-05-23 09:00:01
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