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sogyo table 소교식탁TV
채널명
sogyo table 소교식탁TV
카테고리
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생성날짜
2018-05-30 20:01:00
업데이트
2024-08-07 20:20:03
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두 아들과 함께 건강한 식탁을 만들어 갑니다 I'm making a healthy table with my two sons. #소교테이블멤버십회원가입은 이쪽으로👉 https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCLItMtuFPIZ-Q0m_oOVwB2Q?noapp=1
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불어버린 국수가 있다면 이렇게 드셔보세요!! 맛있어서 일부러 국수를 삶게 됩니다/ 남은국수요리 noodle dishes
(남은국수요리) 삶은국수 1그릇정도 대파 1대 양파 1/2개 새송이버섯 1개 올리브유 5큰술 다진마늘 1작은술 다진고추 1티스푼정도 누룩간장 1큰술 후춧가루 톡톡 (Leftover noodle dish) About a bowl of boiled noodle…
2024-08-07 20:06:02
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오이를 냉동해서 드셔보세요!! 반찬없을때 시원하고 맛있는 최고의 오이반찬이 됩니다/ 냉동오이무침 Seasoned frozen cucumbers
(냉동오이보관) 오이 2키로 소금 10그램 설탕 10그램을 넣고 버무린다음 냉동으로 보관 (냉동오이무침양념) 다진마늘 1큰술 다진고추 1큰술 누룩간장 1큰술 참기름 1큰술 고춧가루 2큰술 통깨 1큰술 (Store cucumbers frozen) 2k…
2024-08-05 20:38:34
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밥대신 부추를 이렇게 드세요!! 폭염에 지쳐 입맛없을때 건강한 한끼로 충분합니다/ 부추요리 a chives dish
(부추두부치즈) 부추 한줌 순두부 300그램 양파 1개 피자치즈 1컵반 올리브유 3큰술정도 (Chives Tofu Cheese) a handful of chives 300 grams of soft tofu 1 onion a cup and a half of piz…
2024-08-02 21:28:55
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가지를 냉장고에 두지 마세요!! 이렇게 하면 오래두고 맛있게 먹을수 있어요/ 초간단가지요리 an ultra-simple eggplant dish
(초간단가지나물) 가지 4개 물 서너큰술 올리브유 1큰술 소금 1꼬집정도 다진마늘 1작은술 누룩간장 1큰술 생강가루 톡톡 참기름 1큰술 통깨 1큰술 (초간단가지볶음) 가지 6개(작은사이즈) 알마늘 10개 방울토마토 10개 올리브유 3큰술정도 소금 2꼬…
2024-08-01 12:29:51
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초간단즉석고추장!! 이렇게 만들었더니 자극적이지 않고 맛있어서 아이들도 잘 먹어요/ 초간단만능고추장만들기 all-round red pepper paste
(만능고추장만들기) 고춧가루 200그램 쌀요거트 2컵정도 꿀이나조청 1컵정도 생강가루 톡톡 액젓 2/3컵 (Making all-round red pepper paste) 200 grams of red pepper powder About 2 cups of ri…
2024-07-28 11:19:10
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찹쌀풀 김치할때마다 끓이지 마세요!! 이걸 만들어두면 간단하고 건강하고 맛있습니다/ 만능김치양념 All-powerful Kimchi Seasoning
(부추양배추김치) 부추 200그램 양배추 700그램 절임용소금 2큰술 뜨거운물 1컵정도 고춧가루 5큰술 마늘 한줌 양파 1개 쌀요거트 1컵 액젓 50ml 자두청 50ml 홍고추 1컵 (Chives cabbage kimchi) 200 grams of chives 7…
2024-07-24 16:32:02
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막걸리 많이 사오셔서 이렇게 만들어 평생 사용하세요/ 초간단막걸리식초요리 makgeolli vinegar
(막걸리식초만드는방법) 생막걸리를 사오셔서 오래두면 식초로 됩니다. 맑은식초를 따로 보관해 일반식초처럼 사용하셔도 되고 생선손질할때 쓰면 좋은 식초입니다. (황태채무침 - 먹태채무침) 먹태채 400그램 헹굼용 막걸리식초 500ml 고춧가루 1컵정도 누룩간장 1컵정…
2024-07-23 12:30:51
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마늘에 간장물 붓지 마세요!! 물없이 이렇게 했더니 가족들이 건강하고 행복합니다/ 흑마늘만들기 Making Black Garlic
(흑마늘만들기) 껍질있는 마늘 100개 마늘대 한줌 말린대추 한줌 (Making Black Garlic) 100 peeled garlics a handful of garlic sticks a handful of dried jujube #건강요리#흑마늘만드는…
2024-07-21 12:56:01
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깻잎양념을 이렇게해서 드세요!! 이맛에 반해 깻잎이 남아나질 않아요/ 깻잎페스토(깻잎오일절임) Perilla leaf pesto
(깻잎페스토) 깻잎 30장정도 오이고추 3개 홍고추 1개 오이껍질채 1컵정도 양파 1개 올리브오일 10큰술 누룩간장 2큰술 생강가루 톡톡 통깨 1큰술 레몬즙 2큰술 조청 2큰술 소금 2꼬집 (Perilla leaf pesto) About 30 perilla le…
2024-07-20 17:01:52
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꽈리고추 포크로 찌르지 마세요!!반으로 잘라 간단하게 양념해도 밥도둑 반찬입니다/꽈리고추반찬 Stir-fried red pepper fish cake
(꽈리고추어묵무침) 꽈리고추 300그램 어묵 300그램 식용유 1큰술 물 2큰술 다진마늘 1큰술 생강가루 톡톡 고춧가루 3큰술 상추조청 3큰술정도 통깨 1큰술 (Red pepper fish marinated) 300 grams of chili pepper 3…
2024-07-19 20:29:21
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집간장 짜고 맛없다면 이렇게!! 건강하고 맛있어집니다/ 누룩간장 yeast soy sauce
(누룩간장만들기) 오래된집간장 2컵 간양파 4컵 누룩 1컵 (Making yeast soy sauce) 2 cups of old house soy sauce 4 cups of liver onion 1 cup of yeast #맛없는간장살리기#오래된간장#간단요…
2024-07-18 20:27:21
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장마철 마땅한 김치재료 없을때 담으세요!! 여름겉절이로 최고입니다/ 비건양배추겉절이 Vegan cabbage kimchi
(비건양배추김치) 양배추 1키로 오이 1키로 절임용소금 3큰술 누룩소금 1큰술 고춧가루 1컵정도 요구르트 2병 다진마늘 1큰술 생강가루 2꼬집 (Vegan cabbage kimchi) 1kg of cabbage 1kg of cucumbers 3 tablespoon…
2024-07-17 14:25:45
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밥도둑 최강자!! 가지를 이렇게 했더니 간단하고 맛있어서 매일 먹어도 질리지 않아요/ 가지밥 eggplant rice
(초간단가지밥만들기) 가지 3개정도 쌀 3컵 물 4컵정도 송송썬대파 반컵정도 식용유 5큰술 진간장 2큰술 다진청양고추 1큰술 양조간장 2큰술 다진마늘 1큰술 참기름 1큰술 통캐 1큰술 Making simple and simple rice) About 3 e…
2024-07-15 20:45:00
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냉동실에서 잊고있던 식은밥 빨리 꺼내세요!! 간단하고 건강한 디저트로 최곱니다/ 밥요거트 Rice yogurt
(비건과일요거트 - 자두) 자두 500그램 식은밥 600그램 쌀알누룩 1컵 물 800ml (Vegan Fruit Yogurt - Plums) 500 grams of plum 600 grams of cold rice 1 cup of rice yeast 800ml o…
2024-07-14 14:03:09
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오래된 된장!! 이렇게 만들었더니 모든 반찬에 이것만 사용하게 됩니다/ 만능된장 an all-round onion bean paste
(만능된장만들기) 양파 300그램 된장 300그램 (Making all-round soy sauce) 300 grams of onions 300 grams of soybean paste #양파된장#만능된장#된장요리#된장#다이어트요리#초간단요리#건강요리#집밥#간…
2024-07-13 21:59:56
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21-06-05 20:00
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