|
"머리도 못감아요" 올라가지 않는 어깨 때문에 병원비만 수백만원 썼는데..│딱 2주 따라했는데 기적처럼 올라가는 어깨│기적의 어깨 운동법│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 15일에 방송된 <귀하신 몸 - 57화 통증 끝! 어깨 펴고 사는 법>편의 일부입니다.
△ 삶을 망가트리는 어깨 통증, 벗어날 방법이 있을까?
어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능하고, 운동 범위가 넓은 관절이다. 생활 속…
2024-06-19 16:30:13
|
영상 스크랩 |
|
피로는 간 때문이다? 간에 대한 3가지 오해 | 지방간 | 피로 | 밀크씨슬 | 술 | 명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 21일에 방송 예정인 <명의 - 간의 운명, 지방간이 결정한다!>의 일부입니다.
피로가 간때문이라고 말하는 사람들. 그러나 피로는 간과는 상관이 없다고 한다. 간에 지방이 끼어도, 간경화가 되어도 증상이 나타나지 않는 간, 증상이 나타난…
2024-06-19 10:00:24
|
영상 스크랩 |
|
“근육 감소, 노년기 일인 줄 알았는데..” 조금만 움직여도 금세 지쳐버리는 몸. 급격하게 잃어버린 근육 다시 채워 넣는 법 │귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 8일에 방송된 <귀하신 몸 - 56화 당신의 노후, 근육에 달렸다>편의 일부입니다.
△1kg 당 1,000만 원 이상의 가치, 나의 노후를 책임질 근육을 지켜라!
나의 의지로 내 몸을 움직이는 것, 누군가에게는 당연한 일이 아니다. …
2024-06-18 17:00:18
|
영상 스크랩 |
|
"강아지들 미용할 땐 1시간 내내 같은 자세예요"│사랑하는 직업을 잃게 할 수도 있는 손목 통증│제빵사와 애견미용사의 고민│손 근력 스트레칭│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 1일에 방송된 <귀하신 몸 - 55화 손이 저릿 손목이 욱신, 이제는 손볼 시간>의 일부입니다.
손목 통증을 앓고 있는 사례자들의 일상 속 모습을 통해 원인을 알아보고,
의사의 정확한 진단과 운동 전문가의 맞춤형 솔루션으로 통증을 완화…
2024-06-17 14:00:06
|
영상 스크랩 |
|
갑상선 질환을 예방할 수 있는 방법은?
✚프로그램명 : 명의 - 뇌와 심장을 지키려면 갑상선을 관리하라
✚방송 일자 : 2023.06.14
#명의 #갑상선 #갑상선기능저하증 #갑상선기능항진증 #갑상선질환
2024-06-17 08:00:30
|
영상 스크랩 |
|
어느 정도는 짜게 먹어도 괜찮을줄 알았는데 몸에 나타난 이상 증세│한 끼에 이미 나트륨 일일권장량 초과⚠️│짠맛에 중독된 사람들│비만의 원인│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 12월 30일에 방송된 <귀하신 몸 - 덜 짜게 먹기만 해도, 나트륨 중독 편>의 일부입니다.
점점 심해지는 나트륨 중독, 서서히 당신의 건강을 망친다!
나트륨은 우리 몸의 건강을 위해 일정량은 꼭 먹어야 하는 필수 영양소지만, 과하게 섭취…
2024-06-16 19:00:21
|
영상 스크랩 |
|
갑상선 기능 항진증의 재발 방지법
✚프로그램명 : 명의 - 뇌와 심장을 지키려면 갑상선을 관리하라
✚방송 일자 : 2023.06.14
#명의 #갑상선 #갑상선기능저하증 #갑상선기능항진증 #갑상선질환
2024-06-16 08:00:10
|
영상 스크랩 |
|
"아직 젊다는 이유로 치료를 미루다가..." 2030을 죽음으로까지 위협하는 젊은 고혈압의 위험성│고혈압 예방하는 운동과 식단의 중요성│명의│#ebs건강
※ 이 영상은 2021년 12월 3일에 방송된 <명의 - 돌연사의 씨앗, 젊은 고혈압>편의 일부입니다.
'침묵의 살인자' 라고 불리는 병, 고혈압. 한국인 30세 이상 10명 중 3명, 60세 이상 10명 중 5명이 고혈압을 가지고 있다. 고혈압은 나이를 불문하고 누…
2024-06-15 17:00:00
|
영상 스크랩 |
|
갑상선 기능 저하증과 심혈관 질환
✚프로그램명 : 명의 - 뇌와 심장을 지키려면 갑상선을 관리하라
✚방송 일자 : 2023.06.14
#명의 #갑상선 #갑상선기능저하증 #갑상선기능항진증 #갑상선질환
2024-06-15 08:00:26
|
영상 스크랩 |
|
"손목에 힘이 안 들어가요" 다친 손목 부러진 것도 아닌데 왜 이렇게 아프지?│손목 통증│손목 꺾임│명의│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 3월 15일에 방송된 <명의 - 물병도 못 여는 당신에게 – 손 질환 >편의 일부입니다.
손과 손목의 질환은 주로 손을
과사용하는 중장년층에서 많이 발생한다.
먹고살기 위해 분주히 손을 움직여 살아온 시간만큼
그 부담이 손에도 켜켜이 쌓이고…
2024-06-14 19:00:17
|
영상 스크랩 |
|
"병원비 1,000만원 넘게 써도 팔이 안올라갔는데.."│고질병 어깨 통증, 돈 안쓰고 2주 만에 낫는 기적의 관리법│귀하신 몸│#EBS 건강
※ 이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 <귀하신 몸 - 삶을 짓누르는 어깨 통증>의 일부입니다.
최근 고령화, 스포츠/레저 활동의 증가 및 일상생활에서의 잘못된 습관으로 어깨 질환이 생긴 사람들이 많아졌다. 어깨 통증을 겪고 있는 사례자를 통해 원인을 살펴보…
2024-06-13 16:30:13
|
영상 스크랩 |
|
“40대부터 급격하게 줄어드는 근육” 치료제도 없는 근감소증, 운동으로 고치는 법│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 8일에 방송된 <귀하신 몸 - 56화 당신의 노후, 근육에 달렸다>편의 일부입니다.
△1kg 당 1,000만 원 이상의 가치, 나의 노후를 책임질 근육을 지켜라!
나의 의지로 내 몸을 움직이는 것, 누군가에게는 당연한 일이 아니다. …
2024-06-12 19:00:12
|
영상 스크랩 |
|
[#그대로따라하기] 노년기 감소하는 근육을 꽉 붙잡을 7가지 루프밴드 근력운동 법! | 귀하신 몸 - 56화 당신의 노후, 근육에 달렸다 | 귀하신 몸 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 6월 8일에 방송된 <귀귀하신 몸 - 56화 당신의 노후, 근육에 달렸다>에서 전문가가 알려드린 운동법을 따라하기 쉽게 만든 영상입니다.
오천만 국민들이 '건강 불안'에서 해방되고
'장수 만세'할 수 있게 되는 그날까지
[귀하신 몸]이 매주 …
2024-06-12 08:00:28
|
영상 스크랩 |
|
안면경련 치료 방법은?
✚프로그램명 : 명의 - 얼굴 통증과 떨림 멈출 수 있을까?
✚방송 일자 : 2023.06.07
#명의 #얼굴통증 #안면경련 #신경통 #얼굴떨림
2024-06-12 08:00:27
|
영상 스크랩 |
|
"나이 많은 중년, 장년분들 얘긴 줄만 알았죠" 20대도 피하지 못한 공포의 통풍│합병증과 사망 확률 높은 질환│젊은 세대의 식습관이 질병 원인│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 5월 25일에 방송된 <귀하신 몸 - 54화 통풍이 무서운 진짜 이유>의 일부입니다.
바람만 불어도 통증이 심하다는 '통풍'.
여러분은 통풍에 대해 어디까지 알고 계십니까?
우리가 몰랐던 통풍의 발생 원인과 증상 등을 파악하여 통풍을 예방…
2024-06-11 19:00:46
|
영상 스크랩 |