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안아파연구소
채널명
안아파연구소
카테고리
스포츠/운동
생성날짜
2018-06-28 10:16:11
업데이트
2024-08-17 09:00:03
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통증없고 가벼운 하루를 위한 당신의 건강 유튜브 채널 광화문 근처에있는 연세공감 통증의학과에서 근무합니다^^
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물리치료사 꼭보세요! [현실적]가장 빠르게 도수치료하는 루트 + 치료사를 위한 어깨치료 방법
오늘 영상은 제 도수치료강의 the therapist lab 루틴 lv.1 소개를 하면서 어떻게 물리치료사가 도수치료를 시작할수있을지 이야기를 나눠봤습니다. 막연하게 도수치료 하고싶다는 생각은 하면서도, 어떤과정을 거쳐서 도수치료를 할수있을지 모르겠는 치료사분들에게 많…
2024-08-18 13:00:08
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[도수치료] 목도수치료 너무 효과적인 방법❗️근육만 생각하지 마세요 [도수치료 교육을 시작합니다]
구독자 여러분! 제가 오랬동안 준비해왔던 도수치료강의를 시작합니다 치료를 시작하기 막막하신분들 치료를 하고있지만 더 좋은 치료방법을 찾고계신분들 제 교육에 주목해주세요 치료를 하기위한 필수적인 이론을 바탕으로 전신에 대한 치료루틴을 배울수있습니다. 많은 공부를 하…
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일을 진짜 재밌게하는 방법 [14년차물리치료사]#안아파연구소 #성장마인드셋
2024-08-04 13:00:44
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직업적성장이 습관이 되게하는 3가지 방법 [물리치료사][안아파연구소]
#안아파연구소 #도수치료 물리치료사로서 꾸준히성장할수있었던 원인들을 생각해보다 이건 모두에게ㅡ알려야겠다 하고 생각이 들었습니다. 많은분들이 영감을 받아 각자의 직업을 즐기면서 행복하게 성장하시길 바랍니다
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라운드숄더 이거보면 진짜 해결 가능 ㅎㅎ 자기전에 꼭 하기 #안아파연구소 #라운드숄더 #가슴근육이완
2024-07-21 13:00:36
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말린어깨 라운드숄더 방치하면 큰일나요 [하루 1분으로 라운드숄더해결하는방법] [라운드숄더][소화불량][안아파연구소]
라운드숄더를 그대로 방치하고있다면 생기는 일들. 거북목. 일자목으로 진행가능 소화안됨 복식호흡안되서 흉식으로호흡함 목근육긴장 해서 목 짧아지고 사각근단축으로 팔저림진행까지도 올수있는게 라운드숄더입니다! 오늘 배운운동 자기전 딱 1분으로 라운드숄더 탈출하세요
2024-07-14 13:00:06
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30초만에 효과보는 다리허리골반 가동성운동 #안아파연구소 #고관절이완 #골반교정
2024-07-07 13:00:04
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앉아서 일하는 사람 주목! 운전하는사람 꼭 이 스트레칭 하세요[허리통증][레그스윙]
앉아있다가 잠깐이라도 틈이난다면 이 운동을 통해서 허리를 보호하세요!
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힙업운동 엉덩이강화운동만 하면 안됩니다😂 햄스트링 스트레칭으로 허리건강까지 챙기는 방법 [일자허리 예방] [디스크예방]
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2024-05-12 18:00:04
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21-04-30 08:03
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