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내려놓음 없는 끌어당김은 지옥의 고통을 끌어당긴다 #내려놓음 #명상 #끌어당김의법칙 #심리치료
오늘은 잘못된 끌어당김이 어떻게 인생을 망치는지, 왜 잘못된 끌어당김도 잘 작동하는지 그 원리에 대해 이야기합니다.
뇌과학적 끌어당김과 비전명상 일일집중수업
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2024-08-08 22:34:12
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명상의 목적은 '나는 개념이다'란 사실을 깨닫는 것 #명상 #알아차림 #내려놓음
이 영상은 종교적 깨달음을 이야기하고자 하는 것이 아닙니다. 삶에서 고통을 줄이고, 여유롭고 행복하게 살기 위한 비종교적 명상인 '기능적 명상론'을 이야기 합니다. 기능적 명상론의 개념 중 하나인 '나 개념의 경계'를 설명합니다.
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2024-08-04 21:53:51
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베스트셀러 작가가 알려주는 제대로 책 읽는 법
이 영상에서 다루는 책 읽기는 픽션, 에세이 보다는 어떠한 아이디어를 전달하는 책에 해당하는 독서법 입니다.
궁금한 점이 있으시다면 댓글 달아주세요.
코치 알버트의 온라인/오프라인 트레이닝이 궁금하다면?
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2024-07-16 22:32:38
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연애상담과 마인드스킬
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2022-01-08 16:34:38
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10분 만에 배우는 진짜 자기최면의 기술
심리기술을 잘 사용하면 인생이 바뀝니다. 코치 알버트 채널에서는 여러분이 겪는 삶의 문제를 해결하고, 목표를 이룰 수 있도록 무의식을 다루는 방법에 대해서 이야기합니다. 오늘은 자기최면을 어떻게 할 것인지에 대한 내용입니다. 좋아요, 구독, 알람설정, 댓글은 여러분에게…
2021-02-11 16:45:11
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시간 당 500만원짜리 몰입의 기술
오늘은 여러분들이 원하는 것을 이룰 수 있는 초몰입상태, 또는 고도의 집중상태에 들어가는 방법을 설명합니다. 최면과 심리기술의 원리를 통하여 멘탈파워를 극대화 할 수 있는 상태에 들어가시기 바랍니다.
무의식을 잘 사용하면 인생이 바뀝니다. 코치 알버트 채널에서는 여러…
2020-08-04 16:25:11
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불안할 때 관계와 일을 망치나요? 4가지만 기억하세요!
불안은 정말 우리를 망칩니다. 불안감에 떠밀려서 관계를 망치기도 하고, 해야 할 일을 불안증 때문에 못하기도 합니다. 어떤 분은 자신의 불안 때문에 애착관계를 못맺기도 하지요, 이런 불안에서 자유로워지기 어떻게 해야 할까요? 비밀은 바로 대뇌신피질을 활성화시키는 뇌과학…
2020-07-07 17:09:34
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하버드 대학이 밝혀낸 미국 자수성가 부자들의 멘탈훈련법
미국 자수성가 부자들의 멘탈을 책임지는 가장 큰 도구 중 하나는 명상입니다. 그 중에서도 마음챙김 명상이 효과적이라고 알려져있습니다. 하버드 대학의 심리학과 교수인 엘렌 랭어는 명상이 가지는 효과에 대해서 심도있는 연구를 하였고, 그 연구는 많은 자수성가 부자들과 미국…
2020-06-23 18:03:27
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트라우마가 있다고요? 100초만 집중하면 사라집니다
* 이 영상은 결코 정신보건 전문가의 상담, 치료를 대체 할 수 없습니다. 심각한 트라우마, 정신질환, 장애가 있으신 경우 가까운 의료전문가를 방문하여 상담 받으셔야 합니다.*
여러분이 가진 과거의 안좋은 기억과 감정을 극복하는 최면심리기술을 가져왔습니다. 우리 안에…
2020-05-12 18:45:19
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🅰내가 기싸움은 무조건 이기고, 자존감은 높이는 법
전체 시리즈는 코치 알버트 심리기술 커뮤니티의 회원에게만 공개됩니다.
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심리기술 아카데미 - 힙노시티
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코치 알버트 저서 - 착한 갑이 되…
2019-11-20 22:00:59
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🅰흔들리지 않는 진짜 자존감의 시작
삶이 힘들 때, 상황이 불리할 때 남아있는 자존감이 진짜 자존감입니다. 이러한 자존감은 외부 상황이 아닌 자신의 내적인 자원에 의존하는 자존감이고, 흔들리지 않는 자존감입니다.
전체 시리즈는 코치 알버트 심리기술 커뮤니티의 회원에게만 공개됩니다.
마인드스킬 온라인
h…
2019-11-08 12:30:14
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🅰조던 피터슨이 우울증 걸린 딸에게 말하길
오늘은 조던 피터슨이 깜짝 출연합니다. 집중하려고 하면 불편한 이유는 그 불편함에 이차적 이득이 있기 때문입니다. 그것을 없애기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알버트에게 들어보세요. 힌트 : 그것은 의미.
더 재밌고, 유용한 영상이 찾아가도록 좋아요와 구독/알람설정을 …
2019-10-14 09:00:03
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시비거는 무례한 사람 제압법? 참교육 시킨 경험담 공개합니다
만약에 살다가 시비거는 사람, 무례한 사람, 막말하는 사람을 마주하면 어떻게 해야 할까요? 바로 뚝배기를 깰 수는 없는 일입니다. 그래서 대안으로 상대의 감정을 다스리는 법을 이야기 합니다.
그리고 일단 내 감정을 다스렸지만, 상대방이 적절치 않은 감정 상태에 있을…
2019-09-05 07:00:07
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🅰️은근 무시당하는 사람들의 습관 '호구신호 보내기'
당신을 무시하는 사람이 있나요? 참교육 갑니다.
인간관계에서 우리는 좋던,싫던 두 가지 게임을 하면서 살아갑니다.
하나는 가치 더하기 게임입니다. 이 게임은 그 인간관계에 내가 얼마나 가치를 더하느냐의 문제입니다.
두번째는 지위얻기 게임입니다. 이것은 그 인간관계에서…
2019-08-26 07:00:03
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🅰이기적인 사람을 컨트롤 하는 관계 조절법 - 착한 갑 프로젝트
이기적인 사람들 사이에서 자기를 지키는 법, 나아가 원하는대로 유도하는 법을 배워봅시다.
관계에도 전략이 필요할 떄가 있습니다. 특히 상대방이 이기적으로 나온다면 말입니다.
더 재밌고, 유용한 영상이 찾아가도록 좋아요와 구독/알람설정을 눌러주세요.
코치 알버트 신간…
2019-07-24 22:32:21
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