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끼니마다 고기를 먹는 출연자의 충격적인 검사 결과│운동 때문에 챙겨 먹던 고기의 반전│건강하게 식단 하는 법│귀하신 몸│EBS 건강
※ 이 영상은 2023년 6월 10일에 방송된 <귀하신 몸 - 집밥 혁명, 내 삶을 바꿀 밥상>의 일부입니다.
당신의 밥상, 정말 건강한가요?
한국인 맞춤형 식단 프로젝트!
지중해 식단, 오키나와 식단 등 해외의 건강 식단들이 주목받고 있다. 그러나 한식에 뿌리를…
2024-08-10 14:00:01
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'당뇨병 10분 동안 00만 해도 극복할 수 있다! | #당뇨병 | #공복혈당 | #식후혈당 | #명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 09일에 방송 된 <공복혈당, 10분이 좌우한다>의 일부입니다.
인생이라는 경주에서 반환점을 도는 나이 50세!
지난 50년을 돌아보며 앞으로의 50년 건강을 설계해야 하는 시기!!
당뇨병을 체크하기 위해 필요한 수치 혈당 수치! 혈당은…
2024-08-10 10:00:11
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공복혈당이 중요한 이유
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 5부 공복혈당, 10분이 좌우한다
✚방송 일자 : 2024.08.09
#EBS건강 #명의 #건강 #당뇨 #당뇨병 #공복혈당 #혈당수치
2024-08-10 08:00:11
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"호전되는 치매가 있다고?" 진짜 치매로 이어지기 전에 꼭 치료해야 하는 가짜 치매┃치매 원인과 자가진단표┃치매와 건망증의 차이┃명의┃#EBS건강
※ 이 영상은 2021년 1월 15일에 방송된 <명의 - 가짜 치매를 아시나요?>의 일부입니다.
뒤돌면 잊어버리는 습관, 건망증
단순히 나이가 들어서 기억력이 예전 같지 않은 걸까?
60세 이상 치매환자 80만 명, 5년 만에 42% 늘어난 치매
우리가 흔히 알고 있…
2024-08-09 17:00:31
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"음료수에는 각설탕 60개 들어가요" 치명적인 식습관으로 나도 모르는 사이 망치게 된 몸 │탄수화물 중독 그대로 방치한다면...│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 <귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거>의 일부입니다.
이흥선 씨(남, 34)는 결혼 후 3년 만에 체중이 20kg 넘게 증가했다. 20대 까지는 191cm의 큰 키에 호리호리한 체형으로 남다른 외모를 자랑했지만 ‘탄수화…
2024-08-08 19:00:22
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"단 한번이라도 깊은 잠에 빠질 수 있다면.."|운동부터, 음주까지 할 수 있는 모든 것을 다해봤다|귀하신 몸 따라했더니 딱 2주 후 놀라운 효과..!|불면증|#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 3일에 방송된 <귀하신 몸 - 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!>의 일부입니다.
당신의 밤을 괴롭히는 수면 장애,
방치하면 일어나는 문제는?
잠은 일생의 약 3분의 1을 차지하는 일상생활의 필수 요소다. 잠을 통해 피로 해소는 물론…
2024-08-07 16:30:15
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'내가 10년 안에 당뇨병이 생길 확률?! | #당뇨병 | #공복혈당 | #식후혈당 | #명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 09일에 방송 예정인 <공복혈당, 10분이 좌우한다>의 일부입니다.
인생이라는 경주에서 반환점을 도는 나이 50세!
지난 50년을 돌아보며 앞으로의 50년 건강을 설계해야 하는 시기!!
당뇨병을 체크하기 위해 필요한 수치 혈당 수치! 혈…
2024-08-07 10:00:16
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삶의 질을 하락시키는 일상생활 속 허리통증. 그 원인은? 이러한 통증을 완화할 “신전 자세” 운동까지┃명의┃#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 2월 17일에 방송된 <명의 - 다리가 아픈데 왜 허리가 문제일까?>의 일부입니다.
젊었을 때는 허리 아픈 줄 모르고 건강하게 지냈지만, 갱년기가 지나며 서서히 허리가 아프기 시작한 한 여성. 부엌 싱크대 아래에서 냄비를 꺼낼 때, 냉장고 아…
2024-08-06 16:30:05
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"고혈압이어도 방심 말고 커피 주의" 저혈압으로 픽 쓰러지는 이유와 실신 예방법┃더운 여름 날씨에 특히 높아지는 저혈압 인구 비율┃고혈압 있는 사람도 겪는 저혈압┃명의┃#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 7월 7일에 방송된 <명의 - 여름철 혈압이 무서운 진짜 이유>의 일부입니다.
갈수록 뜨거워지는 여름철, 혈압 주의보가 내린다.
건강의 바로미터인 혈압은 너무 낮아도, 너무 높아도 생명을 위협할 수 있다!
혈압 관리가 더욱 어려운 여름철 …
2024-08-05 19:00:14
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경도인지장애 증상과 치매의 증상
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 4부 인지 노쇠를 늦춰라
✚방송 일자 : 2024.08.02
#EBS건강 #명의 #건강 #치매 #경도인지장애 #전두측두엽치매 #신경인지검사
2024-08-05 08:00:30
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내 몸에서 보내는 마지막 경고, 이대로 방치하면 심각한 합병증이 올 수준의 건강 상태│혈당 잡는 식사법│당뇨│귀하신 몸│#EBS건강
※ 이 영상은 2023년 6월 24일에 방송된 <귀하신 몸 - 7화 당뇨병 직전, 마지막 경고>편의 일부입니다.
△ 당뇨 전 단계, 위기이자 기회!
대한민국 당뇨병 위기 인구가 1,500만 명을 넘어섰다. 50·60 성인 2명 중 1명꼴로 당뇨병 고위험군인 셈이다. …
2024-08-04 14:00:14
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전두측두엽 치매란?
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 4부 인지 노쇠를 늦춰라
✚방송 일자 : 2024.08.02
#EBS건강 #명의 #건강 #치매 #경도인지장애 #전두측두엽치매 #신경인지검사
2024-08-04 08:00:22
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"딱히 통증도 없었는데..." 혈뇨를 보면 바로 병원에 가야 하는 이유┃방광암과 흡연의 상관성┃방광암의 진단법과 인공방광 수술 과정┃명의┃#EBS건강
※ 이 영상은 2024년 5월 24일에 방송된 <명의 - 혈뇨를 봤다면, 방광암>의 일부입니다.
소변을 저장하고 배출하는 장소, 방광.
소변을 볼 때 피가 나오면
과격한 운동으로 인한 일시적 증상,
혹은 방광염 등의 다른 질환으로 여기고
암을 의심하지 않는 경우가 흔…
2024-08-03 17:00:28
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치매 늦추는 법? 뇌영양제? 치매 신약? 명의가 답하다 | 인지노쇠 | 치매 | 알츠하이머 | 뇌영양제 | 신약 | 명의 | #EBS건강
※ 이 영상은 2024년 8월 2일에 방송 예정인 <명의 특집 - 4부 인지노쇠를 늦춰라!>의 일부입니다.
나이가 들면서 가장 무섭게 느껴지는 치매, 막거나 늦출 수 있는 방법은 없을까? 25년 다양한 치매 환자를 진료하며 연구해 오고 있는 정지향 교수에게 50대부터…
2024-08-03 10:00:11
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신경인지검사
✚프로그램명 : 명의 - 특집 6부작 100세 건강 50부터 지켜라! - 4부 인지 노쇠를 늦춰라
✚방송 일자 : 2024.08.02
#EBS건강 #명의 #건강 #치매 #경도인지장애 #전두측두엽치매 #신경인지검사
2024-08-03 08:00:22
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