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4살5살6살엄마
채널명
4살5살6살엄마
카테고리
미분류
생성날짜
2019-03-13 21:28:06
업데이트
2024-05-11 09:20:02
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미니멀라이프로 인생이 바뀌고 간헐적단식으로 몸매가 바뀐 4살5살6살 엄마입니다 ^^
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건강을 위해 시작한 #다이어트 7.2kg 감량식단 #칠리샌드위치
2024-05-10 19:55:24
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베란다 정리했더니 넓어졌어요 / 바질토마토 솥밥 , 그릭요거트 유청 활용법 / 살림 일상
꽃가루가 심해서 닦는다고 바쁜 한 주 였어요 오늘 비가와서 시원하게 씻겨졌네요 ^^ 내 마음도 개운~~ #정리정돈 #청소 #다이어트 #집밥 esther1507@hanmail.net 리빙박스 https://link.coupang.com/a/bBaFwo 블랜더 …
2024-05-08 09:00:09
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닦아도 더러운 유리창 깨끗하게 청소하기 / 힐링이야 #살림
2024-05-04 20:11:03
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7.1kg 감량식단 / #훈제오리볶음밥
2024-05-03 19:39:50
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두 달만에 6.6kg 감량✌️단순하면서 자연스러운 식단 / 샌드위치 레시피 / 깨끗한 집 유리창 청소
건강을 회복하려고 시작한 다이어트 소스류 , 칼로리 크게 따지지 않고 가장 쉽고 간단한 채소과일식 위주의 식단을 진행했어요 생각보다 빨리 적응할 수 있었고 맛있게 먹으면서 체중 감량도 되었어요 식단 함께 공유할께요 ^^ #채소과일식 #다이어트 #닭가슴살샌드위치 #청…
2024-05-02 09:00:07
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새로운 주방용품으로 깔끔하게 수납하기 / 장보고 식재료 정리하는 10년차 주부 / 티아시아 커리
티아시아 커리 X 에스닉 접시 세트 51% 할인된 19,900원으로 한정판매 중입니다~ https://bit.ly/44i5w6M 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 이벤트 10분 🩷 #정리 #살림 #냉장고 #코스트코 #다이어트 #티아시아커리 esther1507@ha…
2024-04-25 09:00:00
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내 집이 깨끗한 이유 / 함께 청소해요 / 디디오랩 진공쌀통 공동구매
진공쌀통 10kg 링크 https://me2.do/FfAPGep1 밀대 걸레 https://link.coupang.com/a/bxeptS 극세사행주 https://link.coupang.com/a/bxenow 스텐 후라이팬 26 https://link.coup…
2024-04-20 09:00:07
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40대주부 다이어트 / 그릭요거트를 활용한 다이어트 레시피 / 과카몰리 샌드위치
소잘요 그릭 https://brand.naver.com/namyang/products/9988444514 오트밀 https://link.coupang.com/a/bxDNDW 치아씨드 https://link.coupang.com/a/bxDNis 우드그릇 https…
2024-04-15 09:00:02
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40대주부 건강을 위한 다이어트 #콩나물버섯솥밥
2024-04-13 16:19:25
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청소를 실천할 수 있는 습관만들기 / 단정한 집의 정리와 청소
#정리정돈 #clean #청소팁 #주방정리 #살림 #organize 청소기 (5월 20일 공동구매 예정) https://link.coupang.com/a/bxemP0 이케아 극세사행주 https://link.coupang.com/a/bxenow 키친클리너 htt…
2024-04-10 09:00:07
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다이어트 5주차 4.5kg 감량식단 #김밥
2024-04-03 20:36:39
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정리정돈은 힐링이야♡
2024-04-01 19:10:08
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살림 초보도 쉽게 하는 정리정돈 / 서랍장 , 옷장 정리 꿀팁 / 깔끔하게 옷 접는 방법
정리정돈이 즐거운 계절이 돌아왔어요 한 번만 고생하면 사계절 내내 편안한 옷장 수납과 관리 팁을 준비해보았어요 렛츠꼬우~ #옷장정리 #수납꿀팁 #살림노하우 #정리 esther1507@hanmail.net 이케아정리함 https://link.coupang.com/…
2024-03-30 18:18:24
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다이어트 3주차가 되니 떡볶이 생각이 사라졌어요 / 식비도 아끼고 살도 빠지는 초간단 다이어트 레시피
식단의 변화로 제 삶도 변화 되는 것 같아요 3주차가 되니 탄수화물은 생각도 안나고 오히려 건강한 채소류가 먹고 싶어져요 예전에는 상상도 할 수 없는 일들이 .. 놀랍습니다 ^^ #다이어트김밥 #아보카도 #포케 #건강한레시피 esther1507@hanmail.ne…
2024-03-25 16:00:33
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왜이래 잘빠져?? 40대 전업주부 뱃살만 쏙 빠진 다이어트 식단 / 쿠쿠 소형 안마의자
다이어트 3주차입니다 2주차에는 몸무게 변동이 없었는데 3주차가 되니 드디어 내려가기 시작했습니다 무서운 속도로 ㅋㅋㅋ 신기하게 얼굴은 그대로인데 뱃살만 빠져요 밀가루 끊고 건강한 채소과일식으로 먹으니 피부도 맑아지고 변비도 해결되고 요즘 사는게 사는 것 같아요 운…
2024-03-18 09:00:19
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23-07-05 19:00
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