ํค์ฆ ๐ฅํค์์ฌ๋ผ์ ์ธํธ ๋จน๋์๋ฆฌ๐ด [ํค์์ ค๋ฆฌ,ํค์์คํฌ๋ฝ,ํค์์ฒญ]
ํ์ด์ง ์ ๋ณด
๋ณธ๋ฌธ
ํค์์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ ์ ๋ช
ํ ๋ฐฉ๊ตฌ ์ฌ๋ผ์์ 3๊ฐ์ง ์ฌ๋ผ์์ ์๊ฐํฉ๋๋ค ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ์ดํ
์ฌ์ด๋๋ ์ฃผ์๊น๊ฒ ๋ค์ด๋ณด์ธ์:) ์ ์ ๋ง์ด ๋จน์ด๋ณด๋ ค๊ณ ...
์ถ์ฒ
0
๋น์ถ์ฒ
0
๊ด๋ จ๋งํฌ
-
https://www.youtube.com/watch?v=ueuLiftFmx8
0ํ ์ฐ๊ฒฐ -
https://www.youtube.com/channel/UCyIxod7xVzs-7QPhTE7yazg
0ํ ์ฐ๊ฒฐ
-
์ด์ ๊ธ
์์ด์ฌ๋ผ์ 8KG ๋ค ์๊ธฐ!
22.12.22 ๋ค์๊ธ๐๋ฒํฐํ๋ผ์ด์ก๊ดด๐๋ ๋ชฌ์ก๊ดด๋ฅผ ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๋์ผ (feat.๋ผ์)
22.12.22๋๊ธ๋ชฉ๋ก
๋ฑ๋ก๋ ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.