๋ฏธ๋ถ๋ฅ ๐ฅ์์ถ๋ฅผ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ง์ด ์ฌ์ค์ธ์!๋๋ฌด ๋ง์๊ณ ์~์ํด์ ๊น์ง๋๋๋๋ค๐ฏ
ํ์ด์ง ์ ๋ณด
์์ฑ์
์์ฅ๊ธ์ฃผ๋ถ
ํํ์ด์ง
์ด๋ฆ์ผ๋ก ๊ฒ์
๋๊ธ 0๊ฑด
์กฐํ 215ํ
์์ฑ์ผ 23-06-01 12:00
๋ณธ๋ฌธ
#์์ฅ๊ธ์ฃผ๋ถ
[์ฌ๋ฃ]
์์ถ600g
[๋ฏน์๊ธฐ์ ๊ฐ์์ค์ฌ๋ฃ]
์ํ1๊ฐ(160g)
๋ฐฐ1/2๊ฐ(220g)-๊ป์ง๊ณผ์จ์ ๊ฑฐํ
๋นจ๊ฐํํ๋ฆฌ์นด2๊ฐ(140g)์จ์ ๊ฑฐํ
ํ๊ณ ์ถ6๊ฐ(120g)
๋ง๋1ํฐ์ ๋ฐ
์๊ฐ1/2ํฐ์
[์ฑ์๊ณ ๋ช ]
์ํ1๊ฐ(100g)
ํ๊ณ ์ถ1๊ฐ
์ชฝํ50g
[์์ถ์ ์]
๋ฌผ15์ปต(3,000ml)
์ฒ์ผ์ผ(์๋ถํ)3ํฐ์
[๊น์น๊ตญ๋ฌผ์๋ ]
์ฑ์8์ปต๋ฐ(1,700ml)
์ฐน์ํ(๋ฌผ1์ปต(200ml)+์ฐน์๊ฐ๋ฃจ1ํฐ์ )
์ฒ์ผ์ผ(์๋ถํ๊ฒ)2ํฐ์ ๋ฐ
์คํ(๋ฉ์งํ๊ฒ)1ํฐ์ ๋ฐ
[์๋ ๊ณ๋๊ธฐ์ค]
๊ณ๋์ปต200ml
๋ฐฅ์์ (ํฐ์ )
์ปคํผ์์ (ํฐ์คํผ)
[์ฌ๋ฃ]
์์ถ600g
[๋ฏน์๊ธฐ์ ๊ฐ์์ค์ฌ๋ฃ]
์ํ1๊ฐ(160g)
๋ฐฐ1/2๊ฐ(220g)-๊ป์ง๊ณผ์จ์ ๊ฑฐํ
๋นจ๊ฐํํ๋ฆฌ์นด2๊ฐ(140g)์จ์ ๊ฑฐํ
ํ๊ณ ์ถ6๊ฐ(120g)
๋ง๋1ํฐ์ ๋ฐ
์๊ฐ1/2ํฐ์
[์ฑ์๊ณ ๋ช ]
์ํ1๊ฐ(100g)
ํ๊ณ ์ถ1๊ฐ
์ชฝํ50g
[์์ถ์ ์]
๋ฌผ15์ปต(3,000ml)
์ฒ์ผ์ผ(์๋ถํ)3ํฐ์
[๊น์น๊ตญ๋ฌผ์๋ ]
์ฑ์8์ปต๋ฐ(1,700ml)
์ฐน์ํ(๋ฌผ1์ปต(200ml)+์ฐน์๊ฐ๋ฃจ1ํฐ์ )
์ฒ์ผ์ผ(์๋ถํ๊ฒ)2ํฐ์ ๋ฐ
์คํ(๋ฉ์งํ๊ฒ)1ํฐ์ ๋ฐ
[์๋ ๊ณ๋๊ธฐ์ค]
๊ณ๋์ปต200ml
๋ฐฅ์์ (ํฐ์ )
์ปคํผ์์ (ํฐ์คํผ)
#์์ถ๋ฌผ๊น์น #์์ถ๋ฌผ๊น์น๋ด๊ทธ๋๋ฒ #์์ถ๋ฌผ๊น์น ๋ง๋๋๋ฒ #์์ถ๋ฌผ๊น์น ์ํ ๋ #์์ถ๋ฌผ๊น์น ๋ ์ํผ #์์ถ๊น์น๋ด๊ทธ๋๋ฒ #์์ถ๊น์น #์์ถ๊น์น ๋ง๋๋ ๋ฒ #์์ถ๊น์น ๋ด๋๋ฒ #์์ถ๊น์น๋ด๊ธฐ #์์ถ๊น์น๋ ์ํผ #์์ถ๊น์น ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ #์์ถ๊น์น ์๋ฆฌ #์์ถ์๋ฆฌ #์์ถ์๋ฆฌ์ข
๋ฅ #์์ถ์๋ฆฌ ์ด๊ฑธ ์ ๋ชฐ๋์๊น #์์ถ์๋ฆฌ3๊ฐ์ง #์์ถ์๋ฆฌ ๋ ์ํผ #์์ถ์๋ฆฌ๋ฒ #๋ค์ด์ดํธ ์์ถ์๋ฆฌ #๋จ์ ์์ถ์๋ฆฌ #ํผ๋ฐฅ #ํผ๋ฐฅ ๋ ์ํผ #์์ทจ์ ๊ฐ๋จ์๋ฆฌ #์์ทจ์๋ฆฌ #์์ํ๋ฌผ๊น์น #์ด๋ฌด๋ฌผ๊น์น ๋ง์๊ฒ ๋ด๋๋ฒ #์ด๋ฌด๋ฌผ๊น์น #์ด๋ฌด๋ฌผ๊น์น ํฉ๊ธ๋ ์ํผ #์ด๋ฌด๋ฌผ๊น์น๋ด๊ทธ๋๋ฒ #์ด๋ฌด๋ฌผ๊น์น์ข
๋ฅ #๋ฌผ๊น์น ๋ง์๊ฒ ๋ด๋๋ฒ #๋ฌผ๊น์น #๋ฌผ๊น์น๋ง์๊ฒ๋ด๊ทธ๋๋ฒ #๋ฌผ๊น์น ํฉ๊ธ๋ ์ํผ #๋ฌผ๊น์น๋ด๊ทธ๋๋ฒ #๋ฌผ๊น์น ์ฌ์ด๋ค #๋ฌผ๊น์น ๊ตญ์ #์ฌ๋ฆ๋์น๋ฏธ๋ด๊ทธ๋๋ฒ #์ฌ๋ฆ๊น์น ๋ง์๊ฒ ๋ด๋ ๋ฒ #์ฌ๋ฆ๊น๋๊ธฐ ๋ง์๊ฒ ๋ด๋ ๋ฒ #์ฌ๋ฆ๋ฐฐ์ถ๊น์น ๋ด๊ทธ๊ธฐ #์ฌ๋ฆ๊น์น #์ฌ๋ฆ๊น์น๋ด๊ธฐ #์ฌ๋ฆ๊น์น์ข
๋ฅ #์ด๋ฌด๊น์น #์ผ์ฃผ์ผ๋ฐ์ฐฌ #์ผ์ฃผ์ผ๋ฐ์ฐฌ๋ง๋ค๊ธฐ #๋ฌผ๊น์น๊ตญ์ #๋ฌผ๊น์น๊ตญ์๋ง์ด #๋ฌผ๊น์น๊ตญ๋ฌผ๋ง๋ค๊ธฐ #๋ฌผ๊น์น๊ตญ์ ๋ ์ํผ #๋ฌผ๊น์น๊ตญ๋ฌผ
์ถ์ฒ
0
๋น์ถ์ฒ
0
๊ด๋ จ๋งํฌ
-
https://www.youtube.com/watch?v=CXd0-vCUlQk
35ํ ์ฐ๊ฒฐ -
https://www.youtube.com/channel/UCKm-cusLT76t3t4s9OgCqcA
18ํ ์ฐ๊ฒฐ
-
์ด์ ๊ธ
๊น์์ง ์ ์์ ํนํฌ๋ฉ & ๋๊ฒ ๋จน๋ฐฉ!๐ฆ [๋์ด ์์ด์ EP102]
23.06.01 ๋ค์๊ธZEROBASEONE (์ ๋ก๋ฒ ์ด์ค์) ๋ ๋น๋ (Here I Am) Dance Practice
23.06.01๋๊ธ๋ชฉ๋ก
๋ฑ๋ก๋ ๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.